当你觉得无聊时，有很多办法可以满足大脑的饥饿感，比如：看杂志，打电话、看电视、上网和购物等。或者，你还可以用一种并不多见的方式，即把精神的空虚与需求转换为身体的需求，用更多的食物暂时性地满足身体。

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那些塞满零食的办公桌抽屉，像不像现代人的应急药箱？

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超市促销区总围着最多人，价格标签成了精神安慰剂。

｜ 混世大魔王

托利总是能精准戳破现代人的自欺欺人。我们囤积零食就像囤积安全感，拆包装袋的嘶啦声成了对抗寂静的武器。上周整理房间发现柜子里有七包未开封的薯片，保质期都临近了。忽然意识到自己在重复母亲的行为——她总在父亲出差时买很多容易坏的水果，最后默默扔掉腐烂的部分。饥饿感会遗传吗？还是说我们都学不会用其他方式喂养自己？

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最近发现连购物车都在模仿胃部结构——加满清空再加满。

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所以刷手机到眼睛痛也不愿睡觉，是不是也算一种精神暴食？

Jan-tianhuie英文绘本分享

正在吃第三包饼干

小的小米

把这段话截图发给了总说“无聊就吃东西”的朋友。

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健身房跑半小时消耗的焦虑，可能不如一包薯片来得快。

Carrie-ZR

这段话让我想起去年冬天失业的那段日子。每天睡到中午醒来，第一件事就是打开外卖软件点一份高热量的套餐，然后瘫在沙发上刷短视频直到深夜。明明胃已经撑得难受，手指却停不下来地滑动屏幕——那种填不满的空洞感，比饥饿更折磨人。后来我开始在凌晨三点烤饼干，厨房的暖黄色灯光下，面粉砂糖黄油的气味竟然比吃下去的瞬间更让人安心。原来身体需要的从来不是食物，而是一个能专注的仪式。

Lisa_Yang2342

连“无聊”这个词都变得奢侈，很多人已经分不清无聊和焦虑。