가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
你勃然大怒时 就会做出许多蠢事 与其事后后悔 不如事前自制 把愤怒平息下来
一句话推荐
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驾驭怒火，才能驾驭人生！这句箴言教你如何在情绪风暴中保持清醒
句子背景
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这是一则关于情绪管理的普世智慧，提醒人们愤怒具有破坏性，事前的自我控制远比事后的懊悔更为重要。
趣味故事
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石匠的锤子
老石匠阿坚手艺精湛，但脾气火爆。一次，他为寺庙雕刻一尊精美的莲花座，几近完工。这时，一个小徒弟不小心碰倒工具，在莲花花瓣上划出一道难看的浅痕。阿坚瞬间勃然大怒，举起锤子就想砸向那“毁了”的作品。锤子悬在半空时，他脑海里猛地闪过那句话——“与其事后后悔，不如事前自制”。他喘着粗气，缓缓放下锤子，盯着那道浅痕看了很久。最终，他没有毁掉作品，而是深吸几口气，平息了怒火，沿着那道浅痕重新构思，将它巧妙地雕琢成了一片自然卷曲的、别具风味的荷叶边缘。成品出来后，所有人都惊叹这神来之笔，比原先的设计更显生动。阿坚抚摸着荷叶，心中后怕又庆幸：那一锤若砸下去，毁掉的不只是一块石头，更是自己多年的心血和声誉。愤怒是锤子，能破坏也能创造，关键看你能否在挥下之前，先把它平息下来。
使用指南
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适合置于办公桌旁、情绪易波动者的手机屏保，或作为团队情绪管理的沟通准则。
在冲突即将爆发或感到怒火上涌时，默念此句，能有效唤醒理智，避免做出令自己后悔的决定。
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说说你读到这的感受吧...
共27条评论
妞妞溜溜
老家祠堂有块匾写着“遏怒镜”，族谱记载曾祖因怒撕地契导致家族失地。后来他每日对镜练习控制表情，晚年竟成了有名的调解乡绅。原来愤怒可以锻造成器物，挂在墙上警醒三代人。
03-16
penny603
有一次我在办公室被同事抢了功劳，气得我当场就想摔杯子。但深呼吸三次后，我选择默默整理数据报告。第二天会议上，当对方吹嘘时，我直接投影出完整的时间线邮件记录——原来愤怒的洪流可以改道成冷静的暗河。
03-15
__Scarlet__
老钟表匠修古董表时会在耳边挂棉球，他说防的不是机芯声，是自己突然的烦躁叹息。
03-15
爱吃章鱼烧的丸子酱
那些在愤怒中摔碎的手机壳，后来都变成淘宝订单里的历史记录。冲动消费的尽头是后悔快递站。
03-14
黑天使
围棋里有种叫“冷静手”的招法，专门应对对手的挑衅落子。人生棋局也该设置三秒违例。
03-14
91883327700（Sara）
上周在地铁站看到个父亲对哭闹的孩子大吼，孩子吓得打嗝。后来那父亲蹲下来时眼眶通红，从背包掏出个摔坏的钢铁侠玩具。成年人的崩溃往往迁怒于最弱小的存在，而事后的悔恨像慢性的毒药。
03-13
avocccado
希腊神话里有个叫“墨提斯”的智慧女神，她建议宙斯在愤怒时数羊毛。现代人或许该在手机里存段冰川融化的视频——当极寒的意象漫过胸膛，再灼热的怒火都会凝成反思的露珠。
03-13
Crystal婷ZMT
其实每句伤人的话都像回旋镖，扔出去时总觉得能击中目标，最后却扎回自己后背。
03-13
依医nnnnnn513
有次登山遇暴风雨，向导坚持要大家原地静坐十分钟。当时所有人都急得骂娘，但十分钟后云层竟裂开道缝隙。向导说山永远比人懂得自制，骤雨是它的愤怒，而等待是山的智慧。
03-12
悄无声息的栗子
像调试程序那样调试情绪：遇到报错先别急着砸键盘，加个延迟函数也许就能跑通。
03-12