가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切,最难过的人笑得最灿烂,这是因为,他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
一句戳破自我麻痹的清醒剂,带你走出情绪漩涡。
这句话直指我们常犯的认知误区:将情绪视为行为的最终解释,从而放弃了主动选择和改变的责任。
画家的雨
有位画家,每逢阴雨天就情绪低落,觉得光线灰暗,万物无趣。他会对来访的朋友叹气:“你看这天气,我什么也画不了。”然后一整天望着窗外的雨发呆。年复一年,他的“雨天抑郁”成了圈子里有名的习惯。直到一个雨季,一位老农躲雨进了他的画室。老农看着满墙明媚的风景画,又看看窗外淅淅沥沥的雨,突然指着画架说:“这雨多好啊,俺们地里正渴着呢。你笔下的太阳是假的,可这窗外的雨,是真的能画出滋味的。”画家一愣,第一次不是因为厌烦,而是因为一种异样的触动看向雨水。他鬼使神差地拿起画笔,尝试去捕捉雨滴在玻璃上蜿蜒的轨迹、远处屋顶朦胧的水汽。笔触从生涩到流畅,他发现自己画下了一种从未表现过的、湿润而宁静的美。那一刻他明白,低落情绪如同这场雨,它来了,但它可以成为描绘新风景的“驱动力”,而不该是永远搁笔的“借口”。此后,他的雨天系列,反而成了最受赞誉的作品。
适合
当你或身边的人陷入情绪内耗,以此为理由逃避行动时,用以提醒关注方向而非沉溺感受。
评论区
佳佳云
有人总说“我今天没心情”,于是工作拖延、关系冷漠。但成熟大概是,即使心情糟糕,也能把该做的事做完。情绪是火柴,不是火炬,别让它烧了整个森林。
京野波生
情绪像天气,阴晴雨雪都正常,但不能因为下雨就永远不出门。生活还得继续,得学会在情绪里穿行,而不是被它困住。
秋秋_7574
赞同,理性才是方向盘,情绪只是油门。
Haohaojing
哎。
国民初恋不是民国初恋
很真实。
bigbig琼
控友们都怎么平衡情绪和行动的呢?
郑南南
说得对,情绪是引擎,但不是让你飙车到悬崖的理由。
。
有时候情绪上头,真会让人找借口逃避现实。
奇怪的开箱
有时候沉迷情绪,是因为不敢面对问题。
篮球训练师&每日教学
想起有句话,“不要因为走得太远,忘了为什么出发。”情绪是出发时的燃料,但一直烧下去,车子会抛锚的。得适时看看路标,调整方向。
가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切,最难过的人笑得最灿烂,这是因为,他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
I am the Alpha and the Omega, the Beginning and the End. To him who is thirsty I will give to drink without cost from the spring of the water of life.
— 《圣经》
只是上辈子欠了岁月一个人情,岁月要让我多等待,磨练我的心性。
— 沈从文 《雨后》