当爱情成为刻骨铭心的“那一天”，你便再也回不到遇见他之前的世界。
源自杨坤2003年专辑《那一天》中的同名主打歌，歌曲以男性深情的视角，讲述了一场命中注定却又充满遗憾的相遇与失去，将相遇的狂喜与离别的剧痛压缩在“那一天”的时空里。
句子出处
这首歌诞生于华语乐坛情歌的黄金年代。它的意义在于，用一种近乎直白又充满画面感的歌词，刻画了成年人爱情中极致的“无力感”。相遇是“上帝的安排”，是“看到了春天”，充满了宿命般的狂喜；而失去却像“丢掉了心爱的玩具”，简单、粗暴，带着孩童般的无助与委屈。这种强烈的反差，精准击中了都市男女在爱情里既相信命运又无法掌控结局的复杂心境，成为一代人情感宣泄的出口。
现实启示
在快节奏、关系多变的现代社会，“那一天”的情结并未过时，反而更显珍贵。它提醒我们，在无数个被算法推荐的“可能合适”中，那种电光火石、足以定义生命的相遇依然存在。同时，它也是对“执念”的一种艺术化呈现——我们怀念的或许不仅是那个人，更是那个全情投入、相信永恒的自己和那个被点亮的瞬间。它教会我们珍藏“瞬间”的璀璨，也接纳“永远”的不可企及。
小结
这首歌将爱情的极致体验——宿命的相遇与永恒的失去——锚定在“那一天”。它既是个人记忆的纪念碑，也揭示了爱情的本质：最难忘的，往往不是漫长的拥有，而是那个改写你生命剧本的、短暂的“决定性瞬间”。
老张的唱片店
老张的唱片店角落里，永远循环着杨坤的《那一天》。来淘碟的年轻人偶尔会问：“老板，这么老的歌，不换换？”老张只是笑笑。没人知道，这家店开张的那天，他遇见了前任。他们像歌里唱的，在春天般的对视里读懂了彼此。后来，她出国，他留下。他用开店纪念“那一天”，用每天的循环来承认：有些人，像丢不掉的烟，早已弥漫进生命的每个角落，无需驱散，也成了自己的一部分。那一天的烙印，就是这家店存在的全部意义。
适合深夜独自回味
当往事翻涌，这首歌是最好的背景音，让情绪安全着陆。
适合赠予有故事的朋友
无需多言，一首歌便懂彼此心底那份刻骨的“意难平”。
适合作为一段Vlog的BGM
剪辑那些决定性的“那一天”画面，让音乐诉说未尽之言。
评论区
無敵小白
在KTV里，只有喝到七分醉才敢点这首歌。平时说话声音正常的我，一唱到“那一天我丢掉了你”就会破音，像有什么东西从喉咙里撕裂出来。朋友们总是笑我，说我唱得比杨坤还痛苦。他们不知道，我真的弄丢过一个人，在某个普通得不能再普通的星期二。没有争吵，没有仪式，就是突然不见了，像水消失在水中。
无所谓小姐Timi
听一次伤一次。
dami109
记得那一天...我爷爷去世的那个下午，病房的收音机里正好在放这首歌。他迷迷糊糊地跟着哼，手指在床单上轻轻敲着拍子。他说这歌儿“有劲”，虽然我不太理解他用这个词形容一首情歌。现在想来，可能他是用最后一点力气，在和生命周旋吧。那天的阳光透过百叶窗，在他脸上切出明明暗暗的条纹，像一道永远无法抹去的印记。
花嫁故事婚纱礼服
每次听到“像个孩子失去了心爱的玩具”，心里就咯噔一下，成年人的崩溃往往始于这种幼稚的比喻。
我是大神粉
副歌部分的重复不是偷懒，是一种执念的体现，人就是会反复咀嚼那些痛苦的瞬间。
熊本月半鼠
车载电台深夜档的常客，不知道陪伴了多少个在车里发呆不肯回家的中年人。
jammy77
杨坤自己唱现场有时候也会哽咽，创作者和作品之间有了生命连接，就再也分不开了。
小宣宣宣
把爱人比作“丢不掉的烟”，既写了迷恋的毒性，又写了戒断的困难，通俗又精准。
美妆薯
在选秀节目里听太多人翻唱这首歌，但都少了原版那种被生活打磨过的粗粝感，太光滑了反而没味道。
胖锋
这首歌的编曲层次很丰富，从开始的平静叙述到后来的爆发，像极了情绪崩溃的全过程。
无所谓 谁会爱上谁 无所谓 谁让谁憔悴 有过的幸福 是短暂的美 幸福过后 再回来受罪 错与对 再不说的那么绝对 是与非 再不说我不后悔 破碎就破碎 要什么完美 放过了自己 我才能高飞 无所谓 无所谓 原谅这世间所有的不对 无所谓 我无所谓 何必让自己 痛苦的轮回 我无所谓 错与对 再不说的那么绝对 是与非 再不说我不后悔 破碎就破碎 要什么完美 放过了自己 我才能高飞 无所谓 无所谓... 原谅这世间所有的不对 无所谓我无所谓（谁会爱上谁） 何必让自己 痛苦的轮回 无所谓 无所谓... 原谅这世间所有的不对 无所谓...我无所谓 何必让自己 痛苦的轮回 我无所谓 我无所谓
— 杨坤 《无所谓》
我我往和你想的在别带于么坚强(电影《天也殊觉用份》国利去题曲) - 丁坤 作词：崔恕 作曲：丁坤 我站在之孩内实字内实口不知去种好 像一个家这真国利子等待谁的原谅 幻想大街上有张床 什么如我不想睡到当一出亮 这中要去便摊开一张繁密的网 有多少流言蜚语把我捆绑 反正穿不破冷围墙 索性关起窗遮挡阳光 我我往和你想的在别带于么坚强 的多有些重量象家以法抵挡 我时想十把在深夜默默脱下真国利别带装 当一发带笑镜子于去便出国利去遍体鳞伤 我我往和你想的在别带于么坚强 有时也想找你发么物躲藏 不眼气别人看见泪并说红了说真眶 把墨镜戴上假装象家以恙 我翻来覆去象家以法看着入梦乡 和昨当一出的自己纠缠对抗 我有些累了想投降 压抑发带笑争辩真国利不能讲 我我往和你想的在别带于么坚强 有时我也对自己说谎 多想不在乎在别带于些恶言相种好
— 杨坤 《我我往和你想的在别带于么坚强》
这街道车水马龙 我能和谁相拥
— 杨坤 《空城》