焦虑的根源，是不确定性，对未来没有计划，脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。要把不确定性变成确定性，详细的做好计划，严格的执行。在详细计划和严格执行中缓解焦虑。难的不是制定计划，而是执行计划。我不擅长处理焦虑问题，但是擅长自律，这样就把焦虑问题转化为自律问题，执行材料计划单独加分

가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想接受别人的自信和共同点。

— 《素媛》

I am the Alpha and the Omega, the Beginning and the End. To him who is thirsty I will give to drink without cost from the spring of the water of life.

— 《圣经》

只是上辈子欠了岁月一个人情，岁月要让我多等待，磨练我的心性。

— 沈从文 《雨后》