成长就是： 渐渐温柔，克制，朴素， 不怨不问不记， 安静中渐渐体会生命盛大。

在这个信息爆炸的年代，人们的阅读量大幅下降，并不是人们的阅读力降低，而是人们愿意给予阅读的时间越来越少。

— 沈奇岚 《玫瑰与胶囊》

温暖其实可以成为一种理想，那是不必逞强的时刻。

— 沈奇岚 《假如温暖可以成为一种理想》

你永远都在担心可能发生的事情，其实你完全可以让那些可能不发生。

— 沈奇岚 《那个姐姐教我们的事》