“温柔是血淋淋的教训 崩溃的夜晚加上半条命换来的懂事是无数的委屈 眼泪和没人疼是我自己熬出来的 我没有对不起谁唯独对不起我自己”

放学后_9879

心理学上这叫“情感劳动”，我们为了维持关系不断透支自己，最后只剩下空洞的“温柔”外壳。

Yolanda52007

作为一个心理咨询师，我接触过太多这样的案例。来访者总是说着“我没事”“我可以的”，然后把所有痛苦都内化成“懂事”。但这种压抑往往会导致更严重的心理问题。真正的心理健康不是永远温柔懂事，而是允许自己有情绪、会崩溃、需要被照顾。社会对“情绪稳定”的推崇，有时候是一种隐形的暴力。

内鬼106

这让我质疑“温柔”这个词本身。为什么它总是和牺牲绑定？为什么不能是强大之后的从容选择？

我就是幸运的如意呀

我也经历过

Vivian@ais

读到结尾“唯独对不起我自己”时，鼻子突然酸了。我们是不是都欠自己一句“辛苦了”？

鱼小虾么么哒

抱抱你

家装百小生

突然想起《马男波杰克》里那句：“当你看着玫瑰的时候，玫瑰也在看着你。”我们的温柔，是不是也在凝视着那个遍体鳞伤的自己？

jeffxu2014

从文学角度看，这种自我献祭式的温柔其实是悲剧审美。我们沉迷于这种悲壮感，却忘了健康的关系不需要这么多牺牲。

起床困难户小姐～

作为过来人想说：熬过这些之后，你会发现最该温柔对待的人，其实是那个伤痕累累的自己。

dpuser_99548259250

读到“半条命换来的懂事”时，手抖了一下。去年抑郁症最严重的时候，我就是靠着“要懂事”的念头撑下来的，现在想想真傻。