在训练中肌肉会受到破坏,然后进行自我修复,修复之后的肌肉纤维比过去更加粗壮。所以说,人体本身就具有反脆弱性,损伤后的修复能让他更强大。心也是。

“在训练中肌肉会受到破坏,然后进...”经典语录赏析及应用 - 句子控