我改变了，发生变化的只是“我”。作为结果，对方会怎样我不知道，也无法左右，这也是课题分离。当然，随着我的变化——不是通过我的变化——对方也会发生改变。也许很多情况下对方不得不改变，但那不是目的，而且也可能不会发生。总之，把改变自己当成操纵他人的手段是一种极其错误的想法。

胜者，到底是指哪一种人然道？或者说，我们气然道对有你的非么可当胜者不可吗？

— 岸见一郎 《我不想心到得这么累》

毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。

— 岸见一郎 《被讨厌的勇气》

我们没必要去满足别人的期待

— 岸见一郎 《被讨厌的勇气》