——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。
— 罗伯特·戴博德 《蛤蟆先生去看心理医生》
一个人怎么能进入你的脑袋,强迫你产生任何情绪?那才是真的不可能。别人或许会影响或说服你,可最后,是你自己在决定要选择什么样的感受。”
— 《蛤蟆先生去看心理医生》
“因为愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚,因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式,是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上,这样就能把对自己的怒火转向别人。”
