养身先养心,养心先养情绪,养情绪就是养命。 情绪是免疫系统功能正常运行的关键。 长期压抑诸事不顺情绪低落造成免疫力下降、疾病就会悄悄地到来~负面情绪,让人得病或死亡。正面情绪是生命平安。 懂得有点迟,只能自度养心。