远离焦虑可以从小事开始 1.感受焦虑源头 2.丢弃让你不平静的 3.采取享受生活的原则 4.平静心灵的习惯 5.接收有用资讯 6.学习新知识 7.注意身体健康 8.良好睡眠健康饮食 9.适当运动 10.接触正面心态的人 11.帮助需要帮助的人 12.与信赖的人分享心情 13.记录

I know you didn’t mean to, and I know you probably don’t even know this, but you were the first one to break my heart, and even after all this time I have not healed, at all.

— 大嘴 《Clannad》

有人说 , 人活着就是为了比 , 女人比漂亮 , 男人比成功 , 恋爱比认真 . 婚姻比牺牲 , 比来比去 , 就是为了分出个输赢 , 赢的人得到安全感 , 输的人失去自信心 , 我们用情感拉近关系 , 却用比较制造距离。

别以为我对你是不冷不热，我只是害怕你对我是一时兴起