取名ACT的真实含义是:接纳那些你无法控制的,然后承诺采取那些能丰富自己生活的行动。ACT的目标是帮助我们开创丰富、充实且有意义的生活,同时接纳生活中那些不可避免的痛苦。 -《ACT就这么简单》