因为在这过程之中，没有一件事是自己可以控制的，所以没有选择，因为根本意识不到。

——张艺兴《而立·24》

完善

当失控感袭来时，这句话或许能给你一份奇特的释然。

完善

源自张艺兴的个人成长随笔集《而立·24》。在书中，他回顾了自己从练习生到出道、再到成名的岁月，这段话并非描述某个具体情节，而是他对那段被高强度训练、严格日程和集体意志所填满的时光，一种深刻而坦诚的内心剖白。

完善

句子出处

这句话精准刻画了在高度体系化环境（如练习生制度）下个体的真实状态。当时的意义在于承认一种“被动成长”：所有的日程、目标、评价标准都由外部设定，个人像精密仪器上的一个齿轮，只需跟着节奏转动。所谓的“没有选择”，并非抱怨，而是清醒地认识到，在那个阶段，“自我意志”的施展空间极其有限。更关键的是“根本意识不到”——这意味着连“反抗”或“迷茫”的情绪都来不及产生，因为全部身心都已被“完成过程”这件事所占据...

展开

现实启示

在当下，它为我们理解“身不由己”的时期提供了新视角。我们常经历这样的阶段：考研、赶项目、适应新环境……被巨大的惯性推着走，感到失控和焦虑。这句话的启发在于，它让我们接纳这种“无意识前行”的状态，不必强求每一步都清醒掌控。有时，恰恰是这种全身心交付给过程、暂时放下选择权的“自动驾驶”，能让我们穿越最枯燥或最艰难的路程，抵达新的开阔地。它是对“过程即意义”的一种另类诠释。

小结

这句话揭示了一种成长的悖论：最迅猛的积累，往往发生在个人意志暂时“退位”的时期。它不是在鼓吹麻木，而是肯定那种在既定轨道上心无旁骛、全力奔跑的纯粹状态。意识到“无法控制”本身，就是一种清醒的开始，为未来的真正选择积蓄力量。

完善

李雷的“自动驾驶”一年

李雷接手了一个濒临解散的项目组，目标就一个：一年内做出可上市的产品。从此，他的生活被代码、会议和 deadlines 塞满。他感觉自己像在湍急河流里划船，没有选择方向的权利，只能拼命划桨避免翻船。他记不清多少次在凌晨回家，也“意识不到”自己多久没看电影、没和朋友聚餐。一年后，产品奇迹般上线并获好评。庆功宴后，他独自发呆，才猛然“意识”到这一年是怎么过来的。那些他无法控制的压力、不可选择的路径，反而锻造了他前所未有的专业能力和心性。他忽然懂了，有些路，开始时看不清方向，唯一能做的，就是先把自己完全交给“过程”。