我们提倡自律，不是为了取悦别人，而是当你站在镜子前或者出现在照片上，你的亭亭玉立或者翩翩风度，你的坦坦荡荡或者落落大方，连你自己都会目不转睛。

你所谓的迷茫，只是清醒地看着自己沉沦。 你呀，总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。说得难听一点，你是像猪一样懒，却无法像猪一样懒得心安理得。

— 老杨的猫头鹰 《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》

当你不够强时，你发的一切飚和牢骚，你落的任何眼泪和汗水，在别人看来都只是个笑话。

— 老杨的猫头鹰 《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》

都说“物以稀为贵”，其实“自律”也适用于这个原则，正是因为只有少数人能做到自律，所以只有少数人的人生是无限精彩的。 很多时候，“轻松”“容易”“爽快”的同义词是“变丑”“邋遢”“落后”“失控”，等于“有害”。

— 老杨的猫头鹰 《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》