不要把一切都看得那么严重 大多数事情怎么着都能过去的 即使暂时过不去也不用担心 最后总会有个结果 不放松一点的话 你的心理健康会被压力和焦虑打垮 深吸一口气放松你的肩膀喝杯热饮冷静一下 没事的