【夏季养生】夏季的闷热容易让人心情烦躁。中医认为,应充分利用旺盛的阳气,放松心情,活动身体,避免生气、焦虑等情绪。/如果热量在夏季没能好好散发,则会在体内积聚,引起心悸、失眠,导致秋天咳嗽、冬天抵抗力下降等问题的发生。