我们人为什么会烦躁、会难过、会伤心?就是因为有自我。自我是非常伤自己的,因为有了我,就等于有一个标靶,有自我之后就会伤到自己的心;如果没有这个标靶,没有任何一个弓箭,没有一个利器可以伤到你自己的心。