가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切,最难过的人笑得最灿烂,这是因为,他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
一句话点亮一天:选择积极,就是选择主动权
“今天,我选择积极思考”是一句充满力量的心灵宣言,它强调了我们面对生活时,思维模式的主观能动性。它不依赖于任何外部条件,而是直指内心,宣告了一种主动负责的生活态度。
雨天里的太阳伞
程序员小李一早就被闹钟吵醒,窗外大雨倾盆。他想起今天有个重要的项目演示,而通勤路上这场雨无疑会是一场灾难。按照以往,他会烦躁地嘟囔“真倒霉”,然后带着一身湿气和怨气开始糟糕的一天。但今天,他想起了那句“今天,我选择积极思考”。他深吸一口气,对自己说:“好吧,雨确实很大。但我可以选择怎么看待它。”他选择了提前出门,并在路上用手机听了一本一直想听的有声书;他选择了欣赏雨中城市别样的清新,而不是诅咒弄湿的裤脚;甚至在挤地铁时,他也选择了对不小心碰到的人微笑致意。到了公司,虽然裤脚有些湿,但他的心情是晴朗的。在演示时,他积极、自信的状态感染了客户,项目顺利推进。下班时雨停了,天边出现了彩虹。同事感叹:“你运气真好,一天都这么顺。”小李笑了笑,心里知道,不是运气好,是他在清晨那个雨点敲窗的时刻,为自己选择了一把名叫“积极思考”的太阳伞。
适合
清晨自我激励、面临挑战或压力时的心态调整、以及任何需要为自己注入正向能量的时刻。
评论区
齊天喵Cindy
有人说积极是种能力,得练。我每天通勤时会刻意观察路边开了的花、逗猫的小孩,把这些瞬间存进心里。晚上复盘,发现消极念头少了。原来快乐是需要主动采集的星光。
yuki锦
有本书叫《思维的囚徒》,讲的就是这个选择权
柠檬起司
说得容易做起来难啊,但试试总比躺着抱怨强
CiCi
去年项目失败,整个人颓了两个月。后来朋友拉我去爬山,站在山顶喘气时突然觉得,失败就像脚下的陡坡,爬的时候痛苦,但回头看看,也是风景的一部分。现在遇到坎,会默念“这是段上坡路”。
甜甜甜甜啊
是不是有点像心理暗示?对自己说“我可以”
kuso5664
需要警惕那种“必须积极”的压力,反而更累
石原
心理学上有个“自证预言”,你相信什么,就更可能促成什么。比如你总觉得自己会搞砸,紧张之下真可能失误;反之,告诉自己“我能应对”,往往表现更从容。积极思考是给自己铺设的心理跑道。
ShirleyWWW
我妈总说“心想事成”,现在觉得有点科学依据了
Tiger西
有用。至少能改变应对残酷时的心态和策略
迷你小风
想起《活出生命的意义》里,弗兰克尔在集中营里依然选择赋予痛苦以意义。我们平凡日子里的困境固然无法相比,但那种“选择态度”的自由,每个人其实都握在手里。
가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切,最难过的人笑得最灿烂,这是因为,他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
I am the Alpha and the Omega, the Beginning and the End. To him who is thirsty I will give to drink without cost from the spring of the water of life.
— 《圣经》
只是上辈子欠了岁月一个人情,岁月要让我多等待,磨练我的心性。
— 沈从文 《雨后》