“豆浆”&“牛奶”该喝哪个？ 儿童、孕妇及骨质疏松高风险人群应优先选择牛奶，确保钙和维生素D的足量摄入。 心血管疾病或肥胖患者则更适合豆浆，可搭配坚果或深色蔬菜补钙。 健康成年人建议交替饮用或每日各一杯，例如早餐豆浆加晚餐牛奶，以兼顾多元营养。

가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想接受别人的自信和共同点。

— 《素媛》

I am the Alpha and the Omega, the Beginning and the End. To him who is thirsty I will give to drink without cost from the spring of the water of life.

— 《圣经》

只是上辈子欠了岁月一个人情，岁月要让我多等待，磨练我的心性。

— 沈从文 《雨后》