十九岁那年,我学会了很多东西:学会了经营自己,学会了欺骗,学会了抽烟,学会了细数人行道上的红砖,学会了喝酒,学会了将面具安放在自己的脸上,学会了被放逐在这个诱惑之城时如何应付那种无以名状的心慌,当然也学会了如何去包扎自己的悲伤。
-- 陈升 《9999滴眼泪》
当世意义
现世意义
小结
心理师的记事本
适合设置朋友圈“免打扰”时
当被持续负能量轰炸时,用此句提醒自己,适时屏蔽是必要的自我保护。
适合反思人际关系边界
审视自己是否过度介入他人生活,或总在扮演“拯救者”角色。
适合鼓励他人学会倾诉与放下
温柔地告诉总把事藏在心里的朋友,分担不是负担,但自我消化太重。
评论区
RaineHuang
所以建立情感边界真的很重要,不是冷漠,是自我保护。
杭州大叔街拍
情绪是有重量的,接住了,就得花力气捧着。
RaClen_
有时候觉得,倾听是一种美德,但过度承载反而会让自己失去边界,连自己的情绪都变得模糊不清,最后只剩下挥之不去的忧愁。
姹紫嫣红^_^
这句话应该送给所有老好人,学会拒绝不必要的情绪负担。
装修你的家
负担别人的心事,就像在雨天替别人撑伞,自己却淋湿了半边身子,那份湿冷和沉重,只有自己知道。
夏栗子
快乐是自私的吗?也许保留一点自私的空间,才能更好地去爱别人。
Bella
看到这句话,突然想起自己总是做朋友的情绪垃圾桶,每次听完他们的烦恼,自己心里也沉甸甸的,好像快乐都被吸走了,只剩下一种疲惫的共情。
®Miyako_米温柔🥕
控友有没有同感?当久了知心姐姐/哥哥,真的会不快乐。
HadedsDK
这大概就是“共情疲劳”吧,耗竭了自己的情感能量。
wWang
陈升写得太准了。就像背着一个看不见的包袱,里面装满了别人的眼泪和叹息,走起路来怎么会轻松呢?自己的心事都无处安放。
十九岁那年,我学会了很多东西:学会了经营自己,学会了欺骗,学会了抽烟,学会了细数人行道上的红砖,学会了喝酒,学会了将面具安放在自己的脸上,学会了被放逐在这个诱惑之城时如何应付那种无以名状的心慌,当然也学会了如何去包扎自己的悲伤。
-- 陈升 《9999滴眼泪》
离开你的人离开了你,因为知道你是故意的;留在你身边的人留下来,因为清楚你乐此不疲,但是没有一点心机。
-- 陈升 《9999滴眼泪》
我想多年以后你会明白你周边的人其实都比你还苦。
-- 陈升 《9999滴眼泪》
三十岁那年,我跟一个人有约,我爱她,并不只是因为她的美丽,她不知道,我希望可以有一个女儿,长得像她!心疼地告诉自己,来生,或许可以……
-- 陈升 《9999滴眼泪》
你慢慢知道你的生命被瓜分了,你的野蛮、你的任性、你的自私也都被瓜分了,你反而快乐了一些,因为有人来分担你的苦楚,也比较懂得该为别人做点什么了……
-- 陈升 《9999滴眼泪》
那一年的冬天,特别的冷,我的笑容就是在那一年的冬天冻僵的。
-- 陈升 《9999滴眼泪》
这人间苦什么 怕不能遇上你 这世界有点假 可我莫名爱上他 黄粱一梦二十年 依旧是不懂爱也不懂情 写歌的人假正经 听歌的人最无情
-- 陈升 《牡丹亭外》
小时候,老师常用沙滩上的沙,来形容天上的星星之繁,与宇宙的浩瀚。 可是他却没有教我如何克制幻想与遏阻孤单…… 幻想迷惑了别人,也迷惑了我自己…… 潮水来了,潮水退了,沙滩上满布着生命和死亡。 潮水退了,潮水来了,脑海里满布着幻想和孤单。
-- 陈升 《9999滴眼泪》
人说北方的狼族 会在寒风起 站在城门外 穿著腐锈的铁衣 呼唤城门开 眼中含著泪
-- 陈升 《北京一夜》
从古到今说来话 不过是情而已
-- 陈升 《牡丹亭外》