如果我们憎恶一个人，我们憎恶的是那些在我们身上存在而又在他们身上反映出来的东西，我们自身不存在的问题是不会让我们的情绪产生波动的

米儿高高

怪不得有时候对某类人的反感来得特别猛烈且持久，原来是在和自己较劲。

NPadalecki

需要消化一下。

ulabb

难怪圣人说要“内省”。所有的外求，最终都要回到自身。

饕餮2047

《德米安》里这句话像一把手术刀。我曾经非常憎恶一位前领导的控制欲，觉得他独断专行。多年后自己带团队，在压力下竟也不自觉地重复了他的某些管理方式。那一刻的震惊难以言表——原来我憎恶的不是他，而是那个潜伏在我性格里、可能成为他的自己。人的成长，大概就是不断辨认并接纳这些“阴影”的过程吧。

一天世界

想起父亲。年轻时憎恶他的保守和沉默，觉得那是懦弱。自己步入中年，经历了生活的磋磨后，才发现那种沉默里包含着多少无法言说的担当和忍耐。我憎恶的，其实是自己未来可能呈现的、被生活磨平棱角的模样。黑塞这句话跨越百年，依然精准地刺痛每一代人的自我认知盲区。

心不动则不痛0706

这不就是“照镜子”原理的深刻版吗？社交媒体上我们轻易地对他人进行道德审判，义愤填膺。但有没有可能，我们指责的“虚伪”、“自私”、“冷漠”，恰恰是我们自身也拥有却不愿面对的部分？网络暴力很多时候是集体阴影投射的狂欢。这句话应该贴在每个评论区的上方。

蒋梦婕

用在原生家庭分析上也很合适。孩子憎恶父母的某些点，长大后往往在自己身上复现。

Jerrain_

这让我想起心理咨询师说过的话：我们对别人的强烈情绪，无论是爱或恨，往往都是自我投射的戏剧。你憎恶一个人的吝啬，可能是你无法接纳自己内心对物质安全的过度焦虑；你讨厌一个人的优柔寡断，或许是你对自己决策力不足的愤怒在外部的显形。情绪从来不是孤岛，它连接着我们内心未被照见的深渊。

💎小啊熙

深夜读到这句话，想起大学时和室友的冷战。那时我讨厌他的张扬和聒噪，觉得他肤浅又爱出风头。直到有次小组展示，我被迫上台发言，看到台下目光时竟下意识模仿起他那些夸张的手势。那一刻突然明白，我厌恶的或许正是自己内心那个渴望被关注却又拼命压抑的、不敢释放的灵魂。黑塞总能把人性深处的镜子擦得这么亮，照得人无所遁形。

schuforever

那按照这个逻辑，是不是我们永远无法真正憎恶一个与自己完全不同的人？细思极恐。