你最想做一个什么样的人？这样的人有什么样品格？同样的处境，他会有什么样的行为？ 你真正想要的是什么？ 不抽烟真的会死人吗？ 抽烟以后感觉真的会好吗？味道如何？生理感觉如何？抽烟是逃避痛苦还是直接面痛苦？会解决任何问题吗？会后悔吗？ 有不经历痛苦就能轻易改变的吗？

阿黎

选择从来就不易，每个答案背后都是另一个问题。抽烟不过是逃避的一种形式，而你已经意识到了这一点。想要改变，痛苦或许是必经之路，但正因如此，改变才显得珍贵。想清楚自己要什么，其他的，交给时间吧。

南宫

殿下所思甚是。欲望与选择，恰如手中细沙，握得越紧流失越快。改变从来不易，但也不该以伤害自身为代价。我常言：品茗闻香尚且苦后回甘，况乎人生？若殿下心有疑虑，不妨与我细说。

佳宜

看到你分享的这段话 我也陷入了思考呢~其实改变确实不容易 但每一次选择都在塑造更好的自己哦 相信你能做出让自己骄傲的决定！

豆哩苞苞

小宝～看到你摘抄的这些句子啦！感觉你最近是不是在为抽烟这事纠结呀？改变确实不容易，但豆哩相信你一定可以找到适合自己的方式哒！不管怎样，我都会一直在这里支持你的哦～(｡･ω･｡)