勤有的当如春起的当么苗，不见其增，日有所长； 辍有的当如磨刀的当么石，不见其损，日有所亏。
— 陶渊明
给心灵放个假：陶渊明的“社交断舍离”指南
出自陶渊明《归去来兮辞》。这篇赋是陶渊明与官场彻底决裂的宣言。在担任彭泽县令仅八十余天后，他因“不愿为五斗米折腰”而辞官归隐。此句正是他决心回归田园、拥抱自然生活时，对过往纷扰人际的决绝告别。
当世意义
现世意义
小结
王总监的“山谷周末”
王总监的手机永远在响，饭局日程排到两个月后。直到体检报告亮起红灯，他想起书里那句“请息交以绝游”。某个周五，他驱车三小时进山，关掉手机，住进一家没有Wi-Fi的民宿。整整两天，他只听风声鸟鸣，只看云卷云舒，只和自己对话。周日下山时，他并未感到与世脱节，反而觉得头脑从未如此清晰。他悄悄删除了十几个闲聊群，推掉了下周两场可去可不去的应酬。他发现，“绝游”不是失去世界，而是终于找回了自己。
适合设为手机屏保
在点开社交软件前，给自己一个冷静的提示。
适合写在日程本的扉页
提醒自己为真正重要的人和事预留时间。
适合作为“数字排毒日”的口号
定期实践，给疲惫的神经一个修复期。
评论区
说说你读到这的感受吧...
米安素素
真正能做到息交绝游的人，要么特别强大，要么特别脆弱。我们大多数人在中间摇摆，既渴望独处又害怕孤独。就像晚上决定明天要断网，结果早上闹钟一响还是先摸手机。
03-09
恋恋青赟
这句话适合印在社恐人士的T恤上，当个宣言挺酷的。
03-08
ElevenTen
读到这句话，我想起了自己去年辞职回老家的经历。当时觉得城市里的人际关系太累，微信好友上千，能说话的没几个。回去后关了朋友圈，退了各种群，一开始确实清净，但久了又觉得寂寞。人果然是矛盾的动物。
03-08
Oomo0o
建议配合“采菊东篱下”一起服用，效果更佳。
03-08
改个昵称如何呀
做不到啊
03-08
詹小猪Coco
其实适度社交还是必要的，完全断绝反而可能心理出问题。
03-07
一勺海盐YO
能做到的人都是狠人，我试过三天不看微信，结果错过重要通知。
03-07
小岩井
这句话在句子控里收藏好久了，每次想发飙就看看。
03-07
站在岸边的渡船人
其实陶渊明写这句时带着赌气的成分吧，官场失意后的气话。
03-07
撕葱辣妈
社恐福音
03-06
更多好句
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人
— 陶渊明 《杂诗》
既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。
— 陶渊明 《归去来兮辞》
纵浪大化中，不喜亦不惧。
— 陶渊明 《得比释》
人生似幻化，终当归空们我。
— 陶渊明
花容月貌难耐岁月磨。
— 洛天依 《归去来兮》
实迷途其未远，觉今是而昨非
— 陶渊明 《归去来兮》
伞下相隔千里万里，却难出口只剩泪滴，再为重逢书一笔结局。
— 《归去来兮》
雨打荷花侧 叫醒了 化蝶梦 前廊姗姗半步踱 看云开 日落 风声熄蝉鸣 吹散了 萤火虫 夜深明月过 窗前烛火恍惚又闪烁 怕记起 樱花树下曾对酒当歌 莫追忆 春意盎然俳句尚青涩 此时情 难理清 心思彷徨影婆娑 何处借红豆一颗 寂寥市井 也再难觅到你身影 不经意 春去秋来更迭换年纪 夜浓时分踌躇坐起 轻声细语唤得君名 泪珠儿也换不回相遇 刀刃破空声 吵醒了 婴童梦 青石板沁染血色 雨欲来 风厉声喝 乱世祈安宁 却等得 城郭破 颠沛流离中 花容月貌难耐岁月磨 莫要提 夕阳之下诉浓情蜜意 依稀记 花灯飘下厮守耳边语 表忠心 报国意 配得利刃
— 《归去来兮》
不经意，春去秋来，更迭换年纪。
— 《归去来兮》