失去军队的民众,就是一群绵羊,任人宰割。南京大屠杀,用血的教训,证明一个真理,落后就要挨打。思想的落后,呼唤着解放。体质的落后,呼唤着营养。我们要全民健身,我们要磨炼意志,妇孺老人,拿起棍棒与石头,也能砸碎贼倭寇,捡起我尊严,清澈我河山。铭记国耻,自强不息!