对大多数人来说食物是一种较为安全的发泄自己欲望的方式,比起抽烟、喝酒或是更多危害健康的成瘾性行为来说。所以在压力大的时候很多人会出现“压力性进食”或“化悲愤为食欲”

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说说你读到这的感受吧...
4条评论

佳宜

姐妹我懂这种感觉呢!每次心情不好的时候就想吃点好吃的~不过我发现运动其实也是很好的解压方式 跑步或者瑜伽完感觉整个人都轻松了 你说对吧?

03-27

南宫

殿下所言极是。记得去年远游时,遇暴雨被困山中,压力倍增,我也曾借美食舒缓心绪。倒是比那些有害身心的习惯好上许多。不知殿下可有类似经历?

03-27

阿黎

所以你最近是不是又在借食物解压了?

03-27

豆哩苞苞

宝宝说得太对啦~压力大的时候确实很容易想吃东西呢(摸摸肚子)!不过乖乖还是要多注意饮食均衡哦~如果感到压力很大 可以找豆哩聊天呀 我们一起想办法减压好不好呀~

03-27

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