你现在之所以会觉得“努力就会有回报”，是因为你一直以来面临的环境，都是有人鼓励你，推着你向前，拉着你的手，肯定你的点滴进步，这世上还有努力没有得到回报的人，想努力却无法努力的人，太过拼命而身心垮掉的人，所以，请不要逞强，承认自己的弱小，相互支撑一起走下去。
-- 上野千鹤子
当亲密关系变成权力游戏，一句质问刺破所有伪装的自尊。
源自上野千鹤子的社会评论著作《快乐上等》。书中，上野千鹤子以敏锐的社会观察，剖析了日本社会（乃至更广泛语境下）男女在亲密关系、社会结构中存在的权力不对等现象。这个场景并非特指某对具体夫妻，而是她对一种普遍存在的、不平等的夫妻互动模式的凝练捕捉与犀利发问。
当世意义
现世意义
小结
王总的“权威”
王总在公司说一不二，他最享受的，就是开会时下属们屏息凝神、等待他指示的氛围。尤其助理小陈，总是低头记录，从不敢直视他的眼睛。王总觉得，这就是威望。直到一次行业危机，公司需要全员创新协作。习惯了“仰视”命令的团队一片茫然，而小陈在匿名建议系统中，提交了一份逻辑清晰、大胆改革的方案，震惊四座。线上会议里，小陈冷静陈述，目光透过屏幕，坚定而平等。那一刻，王总看着那个不再躲闪的眼神，耳边突然响起一句幻听般的质问：“不被这样仰视的话，你还能保住你那脆弱的自尊心吗？”他第一次感到，自己那座建立在服从之上的权威大厦，原来如此摇摇欲坠。
适合反思一段让你感到压抑的关系时
叩问内心，你的妥协是否在滋养对方虚假的强大。
适合在职场看到马屁文化时
提醒自己，真正的能力无需奉承加持，警惕成为维护他人脆弱自尊的工具。
适合自我成长，警惕内心的权力欲时
检视自己是否也在不自觉中，渴望通过他人的服从获得满足感。
评论区
说说你读到这的感受吧...
sunmoonnnn
这种仰视，对双方都是一种消耗，没有赢家。
03-06
大璐璐儿
这种关系里的“仰视”其实是一种共谋。仰视者并非全然被动，她可能也通过这种姿态，间接掌控了关系的节奏——你看，我都这么卑微了，你总不好再对我发脾气了吧？但这是一种有毒的平衡，腐蚀着两个人的灵魂。
03-05
崔西大侠
脆弱的自尊心啊，就像纸糊的铠甲。需要靠最亲近的人不断吹气才能鼓起来，外面稍微有点真实的风雨，就塌了。把伴侣当成维持自我感的工具，而不是独立的、平等的人去爱，这本身就是一种深刻的失败。
03-05
dpuser_54387678056
上野千鹤子的视角总是这么一针见血，把日常里的权力关系看得透透的。
03-04
3g0U7PpGzfVNw1ppVRT7Y4aR
所以健康的爱到底是什么？肯定不是一方需要仰视，另一方需要被仰视。
03-04
Yu鱼小娇
这句话好锋利，剖开了很多婚姻的里子。多少婚姻就是这样，一个在表演强大，一个在配合演出弱小。观众或许只有彼此，或许还有孩子。但戏演久了，就忘了自己本来的样子，也忘了问一句：我们为什么非要演这出戏？
03-04
哈尼哈尼哈尼
需要靠压制另一个人来获得存在感，这本身就很可悲了。
03-03
奈奈酱
一针见血。
03-03
超级无敌小Mandy
过于真实。。
03-03
妙蛙种子呀
这不就是很多东亚家庭的缩影吗？男人的价值感与社会成就强绑定，一旦在外受挫，家庭就成了他最后也是唯一的“王国”。而女人被规训成王国里的“臣民”，用顺从和仰望来维系这个脆弱系统的平衡。想想真是又心酸又窒息。
03-02
更多好句
可是，等待你们的是即使努力也得不到公平回报的社会。世界上有即使努力也无法得到回报的人、有想要努力却无法努力的人……请不要把你们的努力只用于自己的输赢，不要把你们获得的得天独厚的环境与能力，用来贬低那些没有你们那么幸运的人，而是要用来帮助他们
-- 上野千鹤子
今后等待你们的是一个，“努力也未必有公平回报”的社会，这世界上还有无数“努力了也没有得到回报”的人，“想努力却没有条件”的人。你们被优越环境塑造出的能力优势，不是为了凌驾于没享受到同等资源的人们之上，而应该发挥这些能力尽可能的去帮助他们！
-- 上野千鹤子
想象力无法超越自身的认知，而现实远超想象
-- 上野千鹤子
让弱者以弱者的姿态受到尊重，他们无须变成强者或压迫者。只有这样，属于女性、孩子、老年人、残障人士的思想才会慢慢产生。
-- 上野千鹤子
男女同权的精神要义，不是让女人变得像男人，也不是让弱者变成强者，而是弱者能以弱者的姿态得到尊重。
-- 上野千鹤子 《2019东京大学新生入学仪式》
恋爱是斗争的平台，你要夺取对方的自我，并放弃自己的自我。
-- 上野千鹤子 《始于极限》
在恋爱的过程中，我们受到伤害，也互相伤害，借此艰难地摸清无论如何都不能让渡给他人的自我防线，以及对方那条无法逾越的自我界线。
-- 上野千鹤子 《始于极限》
“自我的斗争”之所以是与对等的对手开展的游戏，是因为只有对手旗鼓相当，游戏才有趣。
-- 上野千鹤子 《始于极限》
恋爱绝不是死死捍卫自我界限的游戏，而是通过狠狠品味与自己不同的他人的反应，同时了解自己和他人的过程。
-- 上野千鹤子 《始于极限》