谁家的娇儿酣然如梦,春夜里金酒银樽葡萄红。少年的轻狂仿佛阳光一般点缀在枝头花香,随着燕子呢喃惊飞,便醒来,成就一场空。
-- 淮上 《凤凰图腾》
当世意义
现世意义
小结
程序员的“周天运行”
适合工作学习时进入心流状态
当作进入深度专注前的心理口诀,帮助屏蔽干扰,凝聚心神。
适合感到焦虑浮躁时自我平复
想象杂念如外驰之心被收回,混乱的“气”被引导归位,重获内在秩序。
适合作为冥想或正念练习的引导语
将注意力依次放在呼吸、身体中轴乃至后脑,完成一次内在能量的觉察与巡行。
评论区
__Kiraaa
淮上写武侠番外时是不是查了经络图?但“行至玉枕”后面不该是“入泥丸”吗,卡在半路是几个意思
刘馨
突然好奇淮上写文时是不是也在打坐找灵感
柴犬茶果he欢欢
这句话让我想起高中时练气功的体育老师,他总说“气沉丹田”,结果自己打太极打到一半跑去接电话,气全散了。现在想想,所谓“心不外驰”大概就是别像我一样刷着句子控还惦记着外卖到没到吧。
小熊猫的CC妈
去年在终南山道观做义工,道长演示打坐时说“一意归中”,我盯着他道袍袖口磨出的毛边走了神。下山时背包带突然断裂,物品滚了满坡,那一刻莫名想起这句话——原来散落四方的,从来不是外物。
💋杨大朵💋
这句话适合刻在冥想APP的开屏画面
touchdownjjj
健身教练把这句抄在白板上,说核心收紧就像“一意归中”,但会员们更关心怎么瘦腰。有个女孩每次平板支撑都在默念这句话,后来她考上了针灸师执照。
粗眉路二
试过照着练,结果在椅子上睡着了,流口水打湿衣领
熊猫麻麻🐼
建议配合《黄帝内经》阅读,虽然我也没看完
飞鱼宝宝
办公室坐久了,气全堵在腰椎,根本走不到玉枕
阿塞啊塞
其实重点不是气走到哪,是“一意”那个状态吧
谁家的娇儿酣然如梦,春夜里金酒银樽葡萄红。少年的轻狂仿佛阳光一般点缀在枝头花香,随着燕子呢喃惊飞,便醒来,成就一场空。
-- 淮上 《凤凰图腾》
他跪在佛前的时候,心里却带着隐秘的温柔和旖旎,想象那个人会怎样从人群中走来,来到他的面前。
-- 淮上 《提灯映桃花》
国家不是变化的主观状态,也不是固定的客观领土。国家不仅是政权、机构、军队和疆域,也是现在站在这里的你和我,同样是在其他地方苦苦挣扎求生的每个人。
-- 淮上 《不死者》
“我们怀揣火种走过黑暗长夜,跨过战友的遗骸,踏过荆棘和深渊,最终在累累尸骨上重新点燃了种族延续的火炬。我们这些活下来的人不需要历史来记载功勋,也无谓那些空虚华美的称颂;只要山川河流、千万英灵,见证过我们前仆后继的跋涉,和永不放弃的努力。” 周戎遥遥举杯,随即将最后一杯酒泼洒在地上: “敬我们这些平凡的人类。”
-- 淮上 《不死者》
山长水远,多年不见…… 如同你曾许下的承诺,最后请再来接我一次。
-- 淮上 《不死者》
少年时代浓郁茂密的雨林气息,裹挟在初春午后的微风中,徐徐拂面而来。 但那是个酸甜的秘密,彷佛熟透的野果散发出芬芳,长久而隐秘地留存在心里,不愿意与任何人分享。
-- 淮上 《不死者》
你们都是一样的,爱情这个东西,看上去天长地久矢志不渝,实际上几年、十几年后就会变质,脆弱而不堪一击。
-- 淮上 《极道花火》
我不需要墓志铭那种悲哀的东西。
-- 淮上 《银河帝国之刃》
我这人只给人一次机会,所以现在哪怕我爱他爱得要死要活,都跟他没什么关系了。――沈宣
-- 淮上 《博士宿舍楼记事簿》
你仰望星空,看到的是自身的无知和渺小;而我活在当下,眼前是自己的目标和未来……
-- 淮上 《银河帝国之刃》