要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。 不幸遭遇并非就是世界末日。有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要。 生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。我们不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里面，拒绝面对各种困难，而麻烦也不会因此获得解决。苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。

雁兒在林梢zy

把注意力从“我失去了什么”转移到“我能创造什么”，格局就打开了。

3天不打鱼

所以遇到坏事别慌，也许它是来给你升级的，虽然升级过程很痛苦。

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“不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里”，这话太形象了。我以前就是这样，工作上遇到难题就拖延，感情出了问题就冷战，总希望问题自己消失。结果呢？小麻烦滚成了大雪球，最后砸得自己头破血流。后来才明白，面对它，拆解它，哪怕一次只解决一点点，也比假装看不见强一百倍。成熟，大概就是从当鸵鸟到当战士的过程吧。

嘉尚传媒

深有同感。每次帮朋友分析感情问题，其实也是在梳理自己的内心。

桂圆小松鼠

生命的摆动模式，幸与不幸，光明与黑暗。这让我想到心电图，如果是一条直线，生命也就结束了。正是这些起伏波动，才证明我们还活着，还在感受，还在挣扎，还在前进。坦然接受生活就是一场闯关游戏，有简单模式也有地狱难度，或许心态就能平和很多。与苦难共存，而不是祈求它永不降临。

袋袋Yuri

帮助别人真的能获得一种奇妙的能量反馈，治愈自己。

mreddie

嗯，有道理。

创福康trauer

对，不能当鸵鸟。

___小流氓

面对困难需要勇气，而勇气往往是在无路可退时被逼出来的。

estellion

看到这句话，想起自己最颓废的那段日子，失业又失恋，整天窝在家里刷手机，觉得全世界都欠我的。后来朋友拉我去做社区义工，帮独居老人打扫卫生。一开始很不情愿，但看到他们开心的样子，心里那块冰好像慢慢化了。原来，把自己的不幸暂时放下，去感受别人的需要，真的能让人重新找到力量。不是世界变好了，是自己变强了。