在自己能力范围内,一点苦不要吃,一点难听的话都不要听,不喜欢的就删掉。 人生的首要任务是规避苦难,而非追求幸福。 摒弃所有不必要的愧疚感,让自己最舒适的生活,是最高准则。 人不是老了才会死。而是随时都会 所以请好好爱自己,把自己的感受放在第一位