活在过去的人容易忧郁, 活在未来的人容易焦虑, 只是活在当下的人, 才最踏实,最舒适。 因为过去无法挽回,未来不可预知, 我们唯一能做的, 就是认真活在当下,过好每一个真实的“今天”。  学习成长的机会不在未来, 而在每一个活着的当下。