总的来说,人并非经历同样的事情,就会产生同样的结果。

——岸见一郎

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为什么同样的挫折,有人一蹶不振,有人却浴火重生?答案就在这句话里。

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源自岸见一郎的《像阿德勒一样思考和生活》。这本书旨在解读个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒的思想,探讨人如何摆脱过去创伤的束缚,通过“目的论”而非“原因论”来掌控自己的人生。

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当世意义

在阿德勒心理学的语境下,这句话是对“原因决定论”的彻底反驳。它强调,决定我们人生的不是过去的“经历”本身,而是我们赋予这段经历的意义。两个人遭遇同样的失败,一个人可能因此认定自己无能,而另一个人则可能视其为宝贵的教训。关键在于个人的“解释风格”和主观选择,这体现了阿德勒思想的核心——人的行为由对未来的“目的”驱动,而非被过去的“原因”所困。

现世意义

在现代社会,这句话如同一剂清醒剂。它告诉我们,不必沉溺于原生家庭、职场挫折或情感创伤的“共同经历”中自怜。重要的不是发生了什么,而是你选择如何看待和利用它。这鼓励我们停止抱怨环境,转而关注自身的主观能动性,把任何经历都转化为成长的养分。它适用于个人成长、心理疗愈和教育领域,提醒我们关注个体的独特反应和内在力量。

小结

这句话剥离了经历与结果的必然联系,将人生的主导权交还到个人手中。它否定了宿命般的因果链条,肯定了人的自由与责任。理解它,意味着从“受害者”心态转向“创造者”心态,这是获得内心自由的关键一步。

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同一场雨,两把伞

老张和老李是同事,公司结构调整,两人都被调到了边缘部门。这无疑是职场上一场冰冷的“雨”。老张觉得天塌了,认定是领导排挤、自己时运不济,从此消极怠工,逢人便诉苦,结果人际关系和业绩都一落千丈。老李最初也沮丧,但他转念一想:“这或许是让我接触新领域的机会。”他利用清闲的时间学习新技能,主动协助新部门的项目,展现出不一样的价值。一年后,老李因跨部门经验被提拔,而老张仍在原地抱怨那场“同样的雨”。雨是一样的,但他们撑开的伞,却走向了截然不同的人生方向。

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适合陷入过去无法自拔时

提醒自己,决定未来的不是过去的伤疤,而是你此刻为它贴上的标签。

适合教育孩子或自我激励

强调主观能动性,把挫折解读为挑战,培养成长型思维。

适合反思人际关系矛盾

理解对方对同一件事可能有完全不同的解读,促进换位思考。

评论区

说说你读到这的感受吧...

悦_尐念Regina

所以别再说“我经历这些才变成这样”,你的解读比经历更重要。

03-06

安又琪

二战集中营幸存者维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》里写过类似观点:即使在最极端的环境中,人依然拥有选择态度的自由。这或许就是人类尊严最后的火种。

03-06

LynnphQ

突然理解为什么双胞胎性格会天差地别了。。

03-05

陈冷冷Lam

。。。

03-04

我De西西

哎。

03-04

红猫猫

就像同样的雨水,落在沙漠和森林是两种命运。

03-01

Cherie Wen

读《被讨厌的勇气》时划线过这句。去年公司裁员,我和同事老王都被优化了。我颓了三个月,他第二周就开始跑滴滴、做自媒体,现在副业收入翻倍。环境相同,反应机制天差地别。

03-01

MISS丸子小姐

阿德勒心理学核心啊,原因论vs目的论,我们是为了某个目的才利用经历。

03-01

青春妹~

难怪同样的教育方法教不出同样的孩子。

03-01

Sun了个晒

这让“感同身受”这个词显得有点傲慢。

03-01

更多好句

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只知道竞争的孩子根本不会与别人合作,懂得合作的人必要的时候完全可以参与竞争。

-- 岸见一郎 《不管教的勇气》

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幸福无须去远方寻找,它本来就在存在于我们身边

-- 岸见一郎 《幸福的勇气》

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成熟有三个条件: 第一,自己认可自身的价值。 第二,对于那些必须要自己决定的事情,就一定要自己作决定。 第三,摆脱自我中心性。

-- 岸见一郎

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我怎么对待其他人,这是我的课题;其他人怎么对待我,这是其他人的课题,我决定不了。

-- 岸见一郎 《被讨厌的勇气》

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因为哲学真正的意义不在于“知识”而在于“热爱知识”,想要了解不了解的事物以及获得知识的过程非常重要。最终能否到达“知”,这不是问题关键。

-- 岸见一郎 《被讨厌的勇气》

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如果害怕受伤而不主动置身于人际关系,就注定无法幸福。

-- 岸见一郎 《接受幸福的勇气》

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最理想的状态就是,所有人都尽量独立做好自己能做好的事,而别人向我们求救时我们也能够不吝于给予帮助。如果每个人都能这样想,那么生活一定能变得轻松许多。

-- 岸见一郎 《接受幸福的勇气》

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为了建立人际关系非常必要的一点就是,我们不能太在意别人对自己的看法。如果一味在意他人对自己的印象和看法,就无法与他人建立起积极的关系。

-- 岸见一郎 《接受幸福的勇气》

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如果一味在意他人对自己的看法,那么我们的行为自由就会受其限制。这样一来,我们就会觉得比起自己想要做什么,被人认可才更重要,最终无法自己决定做什么或不做什么。我们的行为的决定权就这样落到了他人的手中。

-- 岸见一郎 《接受幸福的勇气》

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如果没有时间外出旅行,那么在上班路上的车流中,看一看窗外的景色,醉心于四季不同的美丽,有时候甚至下车绕一点远路也未尝不可。

-- 岸见一郎 《接受幸福的勇气》