我要什么呢 找另外一个我 躲在心里面 不说话的我 可能有一些理由 他离我远了 努力的学会 很安静的生活 我并不喜欢 太多假动作 在人海中游泳 嘿 今天我要我很快乐 是真的 我又透明了 漂浮在人群之中 想飞没错 因为 我又透明了 孤独是一种享受 我要我的自由 我想偷走世界一秒钟 我想拿走另外一个梦 从世界蒸发了 躲什么 我忘了
— 易家扬 《透明》
一句戳破生命真相的呼吸，让你重新感受每一次吐纳的重量。
源自作家纳兰妙殊的散文集《透明》。在这本探讨身体与存在之思的作品中，作者以细腻的笔触审视我们最习以为常的生命活动。
当世意义
现世意义
小结
最后的礼物
老林在病房里教女儿“呼吸”。女儿不解，这需要教吗？老林让她闭上眼睛，感受空气如何进入鼻腔，充满胸腔，再缓缓吐出。“你出生时，我听见你的第一声啼哭，那是你学会呼吸的宣言。”他虚弱地笑着，“现在，我要走了，能教你的最后一课，就是如何平静地、完整地完成最后一次呼吸。你看，最重要的东西，我们最初就得到了，最后才交还。”女儿握着父亲的手，在同步的呼吸中，第一次真正懂得了什么叫“活着”，以及如何优雅地告别。
适合感到焦虑时自我安抚
将注意力拉回呼吸本身，这是你随身携带的、永不失效的镇定剂。
适合作为正念或冥想的引导语
深刻点明练习的核心——回归生命最初与最终的本能。
适合在思考生命意义时品味
从最简单生理活动中，洞察存在与消亡的宏大哲学。
评论区
说说你读到这的感受吧...
你的星星
精辟。
03-09
我是那个皮蛋
所以活着，就是好好呼吸的每一刻。听起来像废话，但做到好难。
03-08
软风2015
呼与吸，一舍一得，人生的道理其实就这么简单，只是我们把它过复杂了。
03-08
真实
最基础的最容易被忽略，直到快要失去时才懂得珍贵，呼吸如是，很多事亦如是。
03-07
小小的海域
这很像某种哲学隐喻。我们降临于世，学会的第一件事是“纳入”（世界）；离开时，做的最后一件事是“吐出”（自我）。这一纳一吐之间，便是全部的人生。只是我们总在追求如何纳入更多，却很少练习如何优雅地吐出、放手。
03-06
新木夫
唉，真是。
03-05
我有个乖女儿
想起瑜伽老师总说：观照你的呼吸。原来它才是贯穿始终的线索。
03-05
zsl531282851
有时候觉得，呼吸的停止不是失去，而是终于把它还给了空气。
03-05
张虎勇1234
确实，我们开始和结束都是同一种东西，中间却赋予了它千差万别的意义。
03-04
朱丹妮Dannyi
我们拼命学习各种技能，却忘了维护与生俱来的、最重要的这一个。
03-04
更多好句
想要在人群之中反向行走，终究是行不通的。你将面朝来时的方向，身不由己的倒退着步子，被推推撞撞地跟着众人走同一个方向。你终将一点一点变成你曾厌恶的那种人。
— 纳兰妙殊 《租客》
我愿意相信，在我亲吻你的时刻，世界暂停了一下，微笑地，看着。
— 纳兰妙殊 《世界停在我吻你的时候》
比较可怕的是爱意不能久长，历数从前温存点点，都成如今罪状斑斑，王尔德与波西情浓时，波西患流感卧病，口味刁，不爱吃旅馆里供应的葡萄，老王遂特意买伦敦的上等葡萄飨之，这些后来都以忿恨哀怨的语气，被写进《自深深处》里。
— 纳兰妙殊 《世界停在我吻你的时候》
人们通过亲吻交换一部分灵魂，就像两只酒杯中的酒放入另一个器皿混合，搅拌，再折回来。 一回吻是一回的醍醐灌顶。吻穿透爱情，升华它，完美它，涤荡它，饱餐它，并使它获得满足。 我愿意相信，在我亲吻你的时时刻刻，世界暂停了一下，微笑地，看着。
— 纳兰妙殊 《世界停在我吻你的时候》
那么，就告诉他这些吧，没什么可羞的。羞耻在很多时候一文不值。如果要冒这个永不再见到他的危险，那么受一些窘或者被当面拒绝，都不算什么。颜面扫地？扫就扫，如果他能踏着扫过的地朝我走过来，那我情愿把颜面扎成扫帚，把他脚步所及的地面都扫一遍。
— 纳兰妙殊 《爱是与水和星同行的旅程》
“你身上有香气。你待过的地方也有香气。穿堂风一吹进来，我在自己的房间里就能嗅到。如果香气浓，我知道你在，如果香气淡了，我便知道你出去了。”
— 纳兰妙殊 《世界停在我吻你的时候》
最后我承认，他跟我想象中的艺术家差得太远，但他确是众人里出色的那一个。就像――想得到最烈的烈酒，结果找到最甜的蜜糖。其实我也只是在想象里饮过酒，也许烈酒会把我醉死。 我得接受这一点：我是个普普通通的姑娘，他是个普普通通的男孩。我和他唯一能品尝不平凡的机会，就是爱。
— 纳兰妙殊 《爱是与水和星同行的旅程》
浪漫能使人在绝望中好歹扳回一局。好比欧亨利的小说，现实总是冷酷残忍，情侣之间有离散，失业的苦人儿想自杀，艺术家找不到饭辙只能当熨衣工，病重的穷姑娘认为自己将如藤叶凋零。但浪漫就是那个击败庸常、搭救世人的超现实的结尾，离散的情侣靠一张菜单重逢，自杀者因一扇绿门获救，白白卖掉长发金表看似可惜，但换回对爱和爱侣更深的了解。贫贱夫妻百事哀，浪漫者除外。
— 纳兰妙殊 《世界停在我吻你的时候》
“冬天已往，雨水止住了，百花开放、白鸟鸣叫的时候已经来到，斑鸠的声音在我们境内也听见了，良人，我们以青草为床榻，以香柏树为房屋的栋梁，以松树为椽子。风茄放香，在我们的门内有各样新陈佳美的果子，这都是我为你存留的。 求你将我放在心上如印记，带在你臂上如戳记。我的良人，我终将与你到达流淌奶与蜜的应许之地。”
— 纳兰妙殊 《世界停在我吻你的时候》