优秀的人，能够把时间当朋友，他们之间的共同点是极其自律。知道时间对于每个人都是公平的24小时，所以动用自己的头脑和身体，安排好什么时间做什么事。相比之下，不守时，该努力不努力，该休息不休息的人，往往难以成功。

梁小小

很难不赞同。

没有粉丝的傻狍子不开心

那些该努力时努力，该玩耍时尽情玩耍的人，才是真正的人生赢家。

粉粉小丫子

我尝试过严格的时间管理，但坚持一周就崩了，是不是方法不对？

桂粉妈妈

“把时间当朋友”这个比喻真好，朋友是相互的，你珍惜它，它才珍惜你。

小老公_7289

太对了。

陆政羽

我爷爷就是个把时间当朋友的人。农民出身，一辈子守着他那几亩地和作息表。春耕夏耘，秋收冬藏，什么时辰该做什么，从不错乱。他总说，人哄地皮，地哄肚皮。你糊弄时间，时间就糊弄你。他没读过《自律力》，却用一生实践了最朴素的真理。现在他八十多了，身体硬朗，眼神清亮，时间待他不薄。

Ashleyili

知易行难。道理都懂，可晚上就是舍不得放下手机睡觉。

瑞士Swiss line

小野的《自律力》我看过，书里讲了很多可操作的方法，不只是鸡汤。

浠飯DOME旳Donut小妞

从神经科学角度看，自律其实是前额叶皮层与边缘系统的博弈。每一次克服即时享乐的冲动，选择长期有益的行动，都是在强化前额叶的控制通路。所谓“把时间当朋友”，就是通过无数次的正确选择，让理智脑习惯于主导，从而将自律内化为一种毫不费力的习惯。这过程痛苦，但结果迷人。

大头考拉宝

不自律的背后，往往是目标感的缺失。不知道自己到底想要什么。