当人们处于痛苦中时,他们需要有一个“按钮”。在他人经历痛苦时,我们应该遵守“白金法则”,按他人希望被对待的方式对待他。
— 谢丽尔・桑德伯格 《另一种选择》
当Plan A彻底泡汤,这剂强心针让你把Plan B活成最优解。
源自谢丽尔·桑德伯格《另一种选择》。在经历丈夫突然离世的巨大悲痛后,这位Facebook首席运营官发现,人生并非总能按计划A进行。她与心理学家亚当·格兰特共同探讨,如何面对逆境、培养复原力,并学会在选项A不复存在时,如何与选项B“和解”甚至让它绽放光彩。
句子出处
这句话诞生于桑德伯格个人最黑暗的时期,是她从废墟中重建生活的心理转折点。“kick the shit out of”这个粗粝而有力的短语,充满了不甘与斗志。它承认了失去选项A的残酷现实,但拒绝沉溺于自怜。其核心意义在于:当无法改变事实(没有A),我们唯一能掌控的,就是如何面对剩下的选项(B)。它鼓励人们将全部的精力、创造力和决心,投入到那个“次优”的选择中,通过极致努力,让它产生超出预期的好结果。
现实启示
在现代社会,计划赶不上变化是常态。无论是职业发展遇阻、项目方案被否、感情生活受挫,还是宏观环境突变,这句话都提供了一种极具韧性的行动哲学。它反对“躺平”和抱怨,倡导一种积极的现实主义——接纳不完美开局,然后以百分百的投入去改造它。这种思维将我们从“如果当初…”的悔恨中拉出来,聚焦于“现在我能做什么”,把B选项当作一个新的起点和挑战,而非退而求其次的无奈。
小结
这不仅仅是一句励志口号,更是一种强大的心理建设工具。它完成了从“失去”到“拥有”的认知重构,把人的注意力从无法挽回的过去,转向充满可能性的当下。善用B选项的过程,本身就是培养复原力和创新力的过程。
第二幕的灯光
李薇梦想的A选项是成为话剧女主角。为此她准备了三年,却在最终选拔前声带受损,医生宣判她无法再承受舞台演唱。世界瞬间灰暗,选项A的门轰然关闭。
消沉了整整一周后,她想起这句话。既然台前不行,那就试试台后。她翻出以前写的人物小传,开始尝试编剧(B选项)。她比谁都懂角色的内心,笔下的台词充满了舞台生命力。第一部作品被一个小剧团采纳,反响平平,她继续“踢”这个B选项,学习编剧技巧,打磨剧本。
三年后,她编剧的音乐剧在全国巡演。谢幕时,主演拉着她一起上台,灯光打在脸上那一刻,她忽然明白:她确实没能走上预设的A路,但她用尽全力,把这条意外的B路,走到了灯火通明处。
适合项目受挫时激励团队
凝聚士气,把后备方案执行到超乎想象。
适合人生转型期的自我打气
告别旧轨道,在新领域里杀出一条血路。
适合安慰遭遇意外的朋友
提供一种不灌鸡汤、充满力量感的共情与鼓励。
评论区
amber晴天
突然想到,也许我们应该提前练习和B选项共处的能力?毕竟人生无常。
傻子才悲伤
刚分手的人看到这句应该会哭吧...从“非你不可”到“没有你也行”的B人生。
民宿客栈网
现实往往是:你精心策划的A方案,敌不过老板随口说的B想法。
chelsea1005
哎,正在经历。
Mia一颗🍋
桑德伯格这句话最有力量的地方在于,她不是站着说话不腰疼,而是从地狱里爬出来后的心得。
vi-vi-酱
别无选择的选择。
小雅3106
说得太对了,我高考志愿滑档到第二志愿,当时觉得天都塌了,现在却在那个“备胎”专业里找到了终身热爱。
Momo20112010
其实很多创新都是被逼出来的B选项,比如疫情期间的线上办公模式。
涛哥好开森
很真实。
美丽高小E
其实选项本身没有高低,只有你赋予它的意义。我见过把B选项活成A+的人,也见过守着A选项慢慢枯萎的人。关键不在你手里有什么牌,而在你怎么打这副牌。