你可能害怕自己的怒火会伤到其他人,害怕自己会,伤到其他人,但是,你也要知道一个事实: 我们愤怒,我们害怕的事情会发生;我们不愤怒,那些事情同样极有可能发生。 当你压抑自己的愤怒,你就会变得抑郁或者狂暴,其他人也会对你避而远之,和你公开对他们发火时的结果是一样的。