最终被揭示的行为规律,通常情况下都是一种概率关系。

——-- 基思・斯坦诺维奇 《对伪心理学说不》

最终被揭示的行为规律,通常情况下都是一种概率关系。

——基思・斯坦诺维奇

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你以为的规律,也许只是概率在掷骰子。

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源自基思・斯坦诺维奇的心理学经典著作《对伪心理学说不》。这本书旨在用科学的标准,帮助大众辨别那些披着心理学外衣的伪科学和流行神话。

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当世意义

在心理学研究领域,尤其是在挑战伪心理学(如星座、读心术等)时,斯坦诺维奇强调科学结论的严谨性。这句话的核心在于,真正的行为科学很少能得出“只要A,就必然B”的绝对因果律。它提醒读者,人类行为复杂多变,受无数因素影响,科学揭示的往往是一种趋势和可能性,即“在某种条件下,行为B更可能发生”。这为当时被绝对化、简单化的流行心理学观念,提供了一剂清醒的批判良药。

现世意义

在信息爆炸、各种“人生定律”和“成功秘诀”泛滥的今天,这句话的智慧更加珍贵。它教导我们用概率思维看待世界:理解投资有风险而非稳赚,接纳人际关系有磨合而非完美契合,明白努力会提高成功率但非保证成功。这种思维让我们更谦逊、更有韧性,不再因个别失败案例全盘否定规律,也不因一时成功而迷信“金科玉律”,从而做出更理性的决策。

小结

这句话剥离了我们对“规律”的神化想象,将其还原为一种更贴近现实的概率关系。它不仅是科学研究的基石,更是一种高级的认知工具,帮助我们抵御确定性幻觉,在不确定的世界中从容前行。

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健身教练的“玄学”

李伟坚信“每天深蹲100次,一个月必瘦十斤”的定律。他严格执行,但月底体重纹丝不动,他沮丧地认为规律是骗人的。他的教练,一位运动科学专业的学生,拿出数据说:“看研究,在控制饮食的前提下,大约70%的人进行这类训练会有显著减重。你是那30%,可能是代谢类型不同。规律不是失效,而是概率没站在你这边。我们调整方案,试试把概率提高。”李伟恍然大悟,原来寻找规律不是找一把万能钥匙,而是不断测试,找到那把与自己匹配最高的钥匙。

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适合反思失败经历时

帮你理解失败不等于方法错误,可能只是小概率事件发生。

适合做重要决策前

提醒自己没有百分百的保证,评估概率并做好预案。

适合破除迷信或绝对化观点时

作为理性思维的武器,质疑那些“一定有效”的承诺。

评论区

说说你读到这的感受吧...

金刚小辣椒

一针见血。

02-28

xun_zi

心理学要是都能那么确定,就不会有那么多流派和争议了。

02-28

况况在哪里

这本书我看过,确实能打破很多想当然的思维。

02-28

🍃hiesun

呵,又一句值得摘抄的句子。

02-28

Shawn_7604

对啊,就像说下雨天车祸多,但不能说是下雨导致了车祸,可能是视线、路滑等多种因素下的概率升高。

02-28

keiiiho

读到这句话,我突然想起自己曾深信不疑的那些“人生定律”,比如“努力一定成功”,后来才发现那不过是在复杂世界里,一种稍微高一点的概率罢了,真让人泄气又清醒。

02-27

提拉米苏

这句话本身是不是一种概率呢?有点绕。

02-25

nikol

嗯,尤其是在信息爆炸的时代,分清概率和确定性太重要了。

02-25

氧文卿🥂

确实如此。

02-24

狂吃不胖的奶昔

所以那些“一看就知道”的识人术,大多不靠谱。

02-23

更多好句

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宁可犯太过挑剔的错误,也不要被相关数据所欺骗,误认为两个变量有因果关系。

-- 基思・斯坦诺维奇 《与“众”不同的心理学》

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心理学是一个主题非常广泛,但相对松散的学科,可以通过“都是用科学方法来研究行为”这一标准被整合为一门学科。科学方法是指一些非常通用的原则。最重要的三点是:1 科学采用了系统实征主义的研究方法;2 它是以可以公开予以验证的知识为研究目标;3 它努力寻求用实征方法可以解决的,而且可以发展出可以付诸验证之理论的研究课题。系统实征主义所指的是有结构的及有控制的观察。科学通过同行评审的程序和重复验证的机制来保证知识的公开性。

-- 基思・斯坦诺维奇 《与“众”不同的心理学》

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其实只有两件事可以让心理学有成为是一门独立学科的理由。那就是,用科学的技术手段来研究人或非人的所有行为,以及把这些研究成果在付诸应用时,也通过科学的方法来达成,如果不是这样,那么心理学也就失去了存在的意义。

-- 基思・斯坦诺维奇 《与“众”不同的心理学》

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绝大多数人认为泛化的人格特征描述都是正确的,并把这些特征视为自己所独有的。

-- 基思・斯坦诺维奇 《与“众”不同的心理学》

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人们希望高、低收入家庭享受相同的生育红利,却不希望他们接受相同的不生育惩罚。这是一种不合逻辑的想法,因为红利和惩罚实际上都是一回事儿――只不过名称和人们关注点的引导方向有所不同罢了。这就是本章想要说明的观点,认知吝啬鬼允许他人来决定自己的关注点。认知吝啬鬼俯首甘让环境框架来决定他们的思考方式,他们接受问题的各种表述方式,并不假思索地开始对其进行加工,却从未意识到不同的表述方式可能会让人得出不同的结论。

-- 基思・斯坦诺维奇 《超越智商》

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现代心理学并没有像媒体和一些人文学科那样被西格蒙德.弗洛伊德的理论所左右,也没有被其所限定。在现代心理学家所关注的大量研究主题、数据和理论中,弗洛伊德的工作只占其中极小的一部分,在这些研究和理论中占更大比重的则是近期5位诺贝尔奖得主所做的工作:大卫・胡贝尔(DavidHubel)、丹尼尔・卡尼曼(Daniel Kahneman)、赫伯特・西蒙(Herbert Sim。n)、罗杰・斯佩里(RogerSperry)和托斯腾‘维瑟(TorstenWiesel)以及美国国家科学基金的前负责人理查德.阿特金森(RichardAtkinson)的贡献,然而,这些人的名字对公众来说却是颇为陌生的。

-- 基思・斯坦诺维奇 《对伪心理学说不》

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人类大脑通过进化发展出不断地搜寻各种既定模式的认知方式。我们不断寻求发生在我们身边的事物间的相互关系、究其原因并寻找其意义。这种思维特征无疑是极具适应性的,但是它带来的副作用会让人们给随机事件赋予意义。这种行为模式时常发生在股票投资者身上。股票大盘以及各只股票的走向不断受到一些不可预知事件的影响,但这些随机事件对于公司的分红(股票长期价值的主要决定性因素)并无影响。投资者试图对这些随机事件进行解读并做出反应,这种做法无疑是非常错误的。有一些投资者对消息的反应阈限非常低,任何风吹草动就会让他们过度反应。这种为随机事件寻求解释的心理倾向导致投资者频繁交易,进而减少了长期收益。

-- 基思・斯坦诺维奇 《超越智商》

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简而言之,弗洛伊德根据他得到的数据(个案研究和内省)建立了一套精细的理论,而这些数据并不足以支撑此理论;他专注于构建复杂的理论构架,但并没有像许多现代心理学家那样,保证这些理论建立在可靠、可重复的因果关系之上。总之,人们对于弗洛伊德式的工作太过熟悉,这严重阻碍了他们对现代心理学的正确理解。

-- 基思・斯坦诺维奇 《对“伪心理学”说不》

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大脑有两个特征致使人类不够理性。一个是处理信息方面的缺陷,另一个是内容缺陷。对于这两种认知缺陷,智力均未能提供让人类不受影响的免疫力。人类在思考问题时,大脑对认知资源的分配和使用极为吝啬,我们称为“认知吝啬鬼”。

-- 基思・斯坦诺维奇 《超越智商》

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在认知科学领域,人们往往会对本质相同但表面看起来不同的问题给出不同的答案,这种现象称为“框架效应”。框架效应违背理性的选择。人们的选择不应该因为问题的表述方式发生变化。无论你认为政府应该提供怎样的公共服务,政府早晚需要筹集一定数额的钱去为这些公共服务买单。因此对特定群体减税,必定意味着那些不符合减税条件的人将缴纳更多的税。那些提出问题的人,也就是设置框架的人,才是实际控制你政治经济行为的一方。 人们需要学会从多个视角思考同一个问题,学会习惯性地打破框架。并由自己来重设框架。许多政见的分歧实际上就是不同框架之间的抗衡。其实所有政党都心知肚明,能够设置框架的一方,可谓不战而胜。

-- 基思・斯坦诺维奇 《超越智商》