活在自己创造的生命状态里: 好的生命状态就是好的生命习惯的养成。好的习惯养成需要努力付出,坏的习惯养成不费吹灰之力,所以一不小心我们就会陷入坏的习惯,比如好吃懒做,占小便宜,发泄情绪。坏的习惯轻易将人的命运拖向黑暗,所以我们需要养成好的习惯。 养成好的习惯,刚开始是痛苦的。比如读书,跑步都是要努力的事情,但只要坚持,好的结果自然显现。