一个人最可怕的不是外在压力有多大，而是他的精神世界垮了，而内耗就是最容易拖垮成年人的“毒品”，别人的一句话反复咀嚼，过度分析，思前想后，然后自我否定，这样的精神内耗，比肉体上的消耗更加煎熬！

“我以晦朔春秋为聘，不知你愿否共我度完蜉蝣小年。”

你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。

— 余秋雨

青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。

— 陈独秀

教育本质是：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

— 卡尔・雅斯贝尔斯

生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。

— 王尔德

人的志向通常和他们的能力成正比例。

— 约翰逊

斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化；这是时代要造成青年为能担负历史使命的两件法宝。

— 茅盾

刚刚好，看见你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。

— 村上春树

青年是我们的未来，是我们的希望。

— 斯大林

青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！

— 雷锋