人世间,再苦的事,如果你想到那是一时的,马上就会过去。如此一想,再大的辛苦,再难的逆境,都能突破、都能克服。人世间,再快乐的事,你也要想,那只是一时的。有此认识,你就不会留恋,贪图不舍。对于苦乐都能舍的人,还有什么事情不能成功呢?

——星云大师

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苦乐皆一时,舍得即永恒——星云大师的破局智慧

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源自星云大师的著作《一时与一世》。星云大师作为当代佛教高僧,其开示常以平实的语言阐释深刻的人生哲理。这段话并非针对某个具体事件,而是他基于佛法“无常”与“放下”的核心教义,对世人普遍面临的苦乐困境所给予的普遍性开导与慰藉。

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当世意义

这段话诞生于弘法利生的语境中。其核心意义在于,引导信众与大众用“无常观”来重新框架生活中的所有体验。将“苦”视为短暂,是为了给予人突破逆境的勇气和希望,避免被绝望吞噬;将“乐”也视为短暂,则是为了破除人对顺境的执着与贪恋,防止乐极生悲或懈怠沉沦。它是一剂平衡心念的良药,旨在帮助人们建立一种不粘着、不陷溺的中道生活态度。

现世意义

在现代快节奏、高压力的生活中,这段话是极佳的情绪调节器和动力源。面对“卷不动又躺不平”的焦虑时,它提醒我们,无论是项目的压力、人际的冲突还是经济的窘迫,都只是一个阶段。这种认知能有效缓解焦虑,让我们聚焦于行动而非情绪。同样,在获得成功、享受喜悦时,想到“这也是一时的”,能让我们保持谦逊与清醒,避免得意忘形,并为接下来的挑战做好准备。它教导的是一种“事上努力,心上随缘”的现代修行。

小结

本质上,这是一种高级的认知重构能力。它并非教人麻木不仁,而是训练心智获得一种“超然”的视角。当我们能对苦乐都保持一份觉察与距离,便获得了真正的内在自由与韧性。成功不再仅仅指外在成就,更是指内心在任何境遇下都能保持平和与前进的能力。

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创业者的“一时”

李朗的科技初创公司跌入谷底,核心成员离职,投资方撤资。深夜,他嚼着冷掉的外卖,觉得苦海无边。偶然读到星云大师这段话,“再苦的事,想到是一时的…”他深吸一口气,决定把眼前这一切都看作必须穿越的“一时”风暴。他重整残部,用最笨的方法从头开始。一年后,公司因一个微小创新意外获得转机,前景大好。庆功宴上,掌声与赞美如潮水涌来,他感到巨大的快乐。此时,那句话再次浮现:“再快乐的事,也是一时的。”他举杯感谢团队,心里知道,这喜悦是阶段性成果,而明天又将归于平常,投入新的“一时”挑战。正是对苦乐都“舍得”的心态,让他穿越了破产边缘,也让他避开了成功后的膨胀与迷失。

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适合陷入低谷时自我激励

将眼前的困难定义为“暂时状态”,注入破局而出的希望与行动力。

适合成功得意时保持清醒

提醒自己高峰亦是过程,避免沉迷赞誉,为下一段旅程留白。

适合作为人生座右铭

培养豁达的心境,无论顺逆都能从容应对,专注于成长本身。

评论区

说说你读到这的感受吧...

旖旎从风

我反而觉得,正因为知道会过去,才要更用力地记住。

03-10

大头小狮子宝宝

大师站着说话不腰疼,普通人光是活着就用尽全力了。

03-09

Cathy西苑

知易行难,四个字总结。

03-09

山木三

其实最难的不是把苦乐看淡,而是在明知一切都会过去的情况下,依然选择全情投入。就像明知花会凋谢,还是愿意为它浇水;明知聚会终散场,还是笑着干杯。这种清醒的沉浸,比单纯的“舍”更需要勇气。

03-07

paddy77wawa

作为一个正在经历创业低谷的人,这段话像一盆冷水。我总告诉自己困难是暂时的,但有时候“暂时”长得让人绝望。或许该思考的不是苦乐何时过去,而是如何在“一时”里找到支点。

03-06

爱吃火锅的崽

读完这段话,我想到自己刚毕业那会儿,天天加班到凌晨,觉得日子暗无天日。但当时总安慰自己“熬过这阵就好了”,结果一熬就是三年。现在回头想,那种“一时”的自我麻痹,反而让我错过了及时止损的机会。苦是过去了,但最好的时光也过去了。

03-06

草莓兔花花

今天失恋了看到这个,好像有点用,又好像更难受了。

03-06

Carrie蔡蔡34

境界不够。

03-05

better

星云大师的话看似通透,但我觉得把苦乐都看作“一时”,会不会让人失去对当下的深刻体验?快乐来临就提醒自己这只是暂时的,那快乐的意义何在?就像手里捧着热水,总想着它很快会凉,反而感受不到那份温暖了。

03-05

极品老婆

唉,说得对。

03-05

更多好句

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忙,才能促进心灵的健康 忙,才能培养自己的心灵 忙,才能发挥生命的力量 忙,才能提升人生的价值

— 星云大师 《宽心》

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用尽伤人的话去说 都没想能不能收的回啊 出口之后却更失落 也会更难过 这又是何苦呢

— 星云大师 《舍得》

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难道 像我这般爱你 就该学会放弃 让自己卑微到土里 可是爱已成两刃的利剑 了解彼此最能一挥就见血 用尽伤人的话去说 都没想能不能收得回啊 出口之后却更失落 也会更难过 这又是何苦呢

— 星云大师 《舍得》

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难道 像我这般爱你 就该学会放弃 让自己卑微到土里 可是爱已成两刃的利剑 了解彼此最能一挥就见血 用尽伤人的话去说 都没想能不能收得回啊 出口之后却更失落 也会更难过 这又是何苦呢 自问到底舍不舍得 舍不舍得爱一瞬都成恨了 眼泪究竟是为谁啊 谁输谁赢啊 谁又真的在乎呢 反正都伤了

— 星云大师 《舍得》

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因果,是人间的实相,中国的一部二十六史,不啻是一部最大、最翔实、最深巨的因果记录。因果也是很高深的哲学;有因必有果,它的准确性连现代的电脑科技都比不上。因果报应不但为人间所不能勉强,苍天所不能更易,即使鬼神也不能违抗,它支配了宇宙人生的一切,也种下了横亘过去、现在、未来的三世因缘。《涅盘经》中就郑重指出:“善恶之报,如影随形,三世因果,循环不失。此生空过,后悔无追。”因此,一个人可以不怕鬼神,不怕生死,但是不能不怕业报,不能不畏因果。

— 星云大师 《人间的净化与善美》

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谁输谁赢啊 谁又真的在乎呢 反正都伤了

— 星云大师 《舍得》

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没有志气的人 千言万语好比耳边风 胸怀大志的人 一言半语皆如及时雨

— 星云大师 《宽心》

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吾人不知道自己拥有无尽的宝藏,不求诸己,但求诸人,希求别人的关爱,别人的提携,稍有不能满足所求,即灰心失望。一个没有力量的人,怎能担负责任?一个经常流泪的人,怎么把欢喜给人?儒家说:“不患无位,患所以不立。”只要自己条件具备,不求而有。观音菩萨手拿念珠,称念自己名号,不就是说明这个意思吗?

— 星云大师 《这世界无处不美》

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学佛,其实就是学自己,完成自己。禅者有绝对的自尊,大都有放眼天下,舍我其谁的气概,所谓“自修自悟”、“自食其力”,那就是禅者的榜样。

— 星云大师 《这世界无处不美》

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菩萨的火焰化红莲能处处自在,禅师的污浊地是清凉之邦,值得吾人深思,再多的金钱买不到心灵的自在,再高的权位买不到一夜的安眠!亟亟地寻找快速的解脱之道,倒不如在每一个因缘里欢欢喜喜地乘凉。

— 星云大师 《这世界无处不美》