使我们摇摆不定的不是事情本身，而是我们的希望和恐惧。

驱散想像，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在它自己的力量范围之内。

— 《沉思录》

我们有权利对事物不发表任何意见，更有权利使我们的灵魂不受骚扰；因为事物本身并没有迫使我们形成判断的天然能力。

— 马可·奥勒留 《沉思录》

痛苦并非不可忍受，也不会永远持续，只要你记住它自有它的限度，不要在想象中将其扩大。

— 马克· 奥勒留 《沉思录》