他不过是个魔鬼，而你，是我血液里的病毒，杀不死又好不了，就这么折磨着我，这就是你应得的下场。

小说的本质是什么？是时间。时间的本质是什么？是不可逆转的损失。小说和电影，之所以有种动人的感伤，是因为随着故事的一秒秒推进，那损失的分量也就变得越来越重。无法倒转的人生，无法重做的决定，无法增补的陪伴，无法弥补的伤害，它们如同一个个浪头，把我们拍离要奋力游向的岸边。

-- 苏更生 《ONE・一个》

在每个看似平常的日子里，做出一些看似平常的选择，却悄无声息地决定了半生。

-- 苏更生 《ONE・一个》

人的大脑非常擅长自我欺骗。情绪愚弄现实，拒绝客观，否定真实，沉浸情绪，这几乎是一切不幸的来源。

-- 苏更生 《ONE・一个》

人表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。

-- 苏更生

分别是，从此一个人站在茫茫人群中，一个人站在世界上。我的每句话、每件事，都不能再说给你听。

-- 苏更生

诺顿先生，任何时候，对世界抱有好奇心都是好事，我见过太多人，在很年轻的时候就放弃了自身所在环境之外的世界，日益狭隘。他们总是能合理地把世界上所有的食物纳入自己的偏见里，为此我觉得惋惜。世界这么大，不应该全部符合我的期待，那些意外、偶然、惊愕和反感才是我们理解世界的入口。

-- 苏更生 《one》

人会孤独，是因为我们只有一颗心脏，却渴望和另一颗心脏同时跳动。

-- 苏更生

人表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。

-- 苏更生

其实人生也没有什么道理可讲，但是我们不必丧气，还是要期待，人生有奇遇。明日将发生什么，谁都不知道，为什么不去期待呢？

-- 苏更生

人一定要找到自己的节奏，走稳自己的步伐，世界和时间什么的，其实不用管。只需自顾自地去生活，像一场雨的落下，像季节更替，不需要理由，也无需多顾忌，就这样发生，就这样结束，至于其他的，都不要问，也不要说。

-- 苏更生