放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，如果你也觉得自己该努力了的话。

精分的面包

“放空大脑”这一点深有感触。我以前总觉得脑子转得快是好事，各种念头蹦来蹦去。后来发现，那只是浅层的、无序的兴奋。真正有深度的思考，需要一片宁静的“空地”。关掉通知，离开人群，甚至只是发一会儿呆，让那些浮沫般的念头沉淀下去，重要的东西才会慢慢浮现出来。这大概就是“静能生慧”吧。

Derekyan

有时候我们不是不知道要努力，而是被太多“可能性”分走了心神。想学摄影，相机买回来拍了两次就闲置；想健身，办了卡去了三次就喊累；想读书，书单列了一长串，翻了几页就刷起了短视频。我们的大脑像个被各种App推送塞满的屏幕，永远在切换，永远无法聚焦。真正的“放下”，或许是承认自己精力有限，一次只做好一件事，哪怕它很慢，很枯燥。

XX肖肖XX

道理都懂，可我就是管不住这双想刷短视频的手和这张想吃瓜的嘴。

咯咯虎

简直是我的真实写照，收藏了，明天开始就照着做！（希望不是另一个三分钟热度）

刘芮麟Wayne

这句话就像一把钥匙，突然打开了记忆的闸门。我想起高三那年，桌上堆满了试卷和参考书，窗外蝉鸣聒噪，心里却像长了草。手机就在抽屉里震动，朋友约打游戏的讯息一条接一条。我无数次对自己说“就玩十分钟”，结果一个下午就荒废了。直到看到月考成绩单上刺眼的排名，才真正明白，所谓放下，不是丢掉，而是把那些嘈杂的声音关在门外，给自己一个安静生长的空间。现在工作了，诱惑更多，但每次浮躁时，都会想起那个对着成绩单发誓的少年。

柴犬橙橙

控友们的句子总是能在我迷茫的时候点醒我。

汪叽羡

说得容易做起来难啊。懒惰和浮躁就像粘在鞋底的口香糖，甩不掉还膈应人。明明制定了完美的计划，却总在第一步就败给“再躺五分钟”的念头。三分钟热度不是我们的错，是这个时代把我们的耐心都偷走了。但反过来想，既然意识到了，是不是就意味着还有救？

澎湃早餐

努力不是一瞬间的热血，而是枯燥日常里的坚持，共勉。

小蝌蚪妈妈

扎心了。。

缺点钙

太对了。