清醒时，全力以赴；迷茫时，静心读书； 独处时，深思熟虑；烦躁时，挥洒汗水。 焦虑时，果断行动；懈怠时，自我激励。 得意时，保持淡然；失意时，泰然处之。 忙碌时，心无旁骛；闲暇时，蓄势待发。 只有历经寂寞岁月的磨砺，我们才能追寻诗与远方。

尊重他人就是在尊重自己，尊重自己从专注自身成长开始。

— 杨海涛(潜能训练导师) 《微博：释放能量》

带着你的光上路， 心若有光，黑暗奈何？

— 杨海涛(潜能训练导师) 《带着你的光上路》

人生没有十全十美， 但愿做到无怨无悔， 享受人生千姿百味， 坚持要把梦想放飞。

— 杨海涛(潜能训练导师) 《微博：释放能量》