焦虑就是浪费时间它不会改变任何事只能搅乱你的脑袋偷走你的快乐。让自己忙起来提前准备而不是提前焦虑想要的东西得不到的时候就多提醒自己开心最重要慢慢来你总是很焦虑白天担忧将来的事晚上反复回忆过去的事总是想东想西一直处在这样的恶性循里