가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
如果我们活着是为了取悦别人，那么压力、焦虑和抑郁就会随之产生。
一句话推荐
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别让别人的期待，成为你人生的枷锁。
句子背景
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这句话探讨了人生的动机与心理健康的关系，直指将自我价值建立在他人认可之上所带来的精神困境。
趣味故事
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提线木偶
小艺曾是个快乐的画师，直到她开始接稿为生。客户说背景要改，她连夜重画；朋友说风格太暗，她立刻调整；家人说这行不稳，她焦虑地接更多单。她像一只被无数双手操控的木偶，每一根线都代表一份期待。她画得越来越精致，却越来越沉默，最后对着画布一笔也画不出。直到一天，她撕掉所有订单，在空白画纸上涂了一朵歪歪扭扭的向日葵。那一刻，她久违地笑了。她发现，当木偶剪断身上所有的线，虽然会踉跄倒地，但那是她学会自己站起来的开始。
使用指南
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适合
当感到被他人评价所困、需要找回自我主体意识时，用以提醒和自省。
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说说你读到这的感受吧...
共25条评论
这里是加盐
说得太对了，为了合群我连喜欢的摇滚乐都不敢公开听，现在想想真傻。
03-15
印灬记
大学时有个室友，永远在看别人脸色。小组作业她包揽最累的活，聚餐永远坐最角落。毕业那天她喝醉了，哭着说感觉自己像个影子。那一刻我才明白，过度讨好其实是在对自己实施一场漫长的冷暴力。
03-14
Hello胡馨宇
唉
03-14
盈盈宝贝儿
其实取悦别人就像在沙漠里建城堡，看起来华丽，风一吹就散了。真正的安全感，应该来自内心对自己的接纳，而不是外界飘忽不定的掌声。
03-14
食神上上签
读到这里，心里突然咯噔一下。去年为了得到领导的认可，我几乎每天加班到深夜，朋友圈全是精心修饰的“正能量”。直到体检报告上出现一堆箭头，一个人在医院走廊里，才意识到取悦别人的代价，是弄丢了自己。
03-13
moneyfull
关键要区分“善意”和“讨好”，前者是主动选择，后者是被迫妥协
03-12
wuyan8392
每次发朋友圈都要纠结半小时，这种状态确实该改变了
03-12
猫猫有狗狗陪
这让我想起《被讨厌的勇气》里的话，人的烦恼皆源于人际关系。我们总在扮演别人期待的角色，却忘了问问自己，卸下面具后还剩下什么。
03-11
Bamboooo
但有时候取悦别人也能带来快乐啊，比如看到家人开心的时候
03-11
苏沐秋
社交软件加剧了这个问题，点赞数成了新的快乐计量器
03-10