所有的自我责备，都是一种攻击，这是你大脑病毒的伎俩。你的自我责备不会真的让你解决什么问题，反而会让那些东西更深入地控制你。《太傻天书》一直都在教导，放下所有对自己和他人的责备，这是唯一的解决问题的方式，而最直接的放下，就是不要再去想那些事情了。

到看开将下恐惧，着时声多自需选择，人是解一切，接受一切。

— 太傻 《太傻在多小书》

没有区别，无需选择，当下一刻，与太傻同在

— 太傻 《太傻》

对信息缺乏的恐惧也是一种恐惧，任何的恐惧都不会因为获得而满足，你只会更拼命地去追逐更多的答案，最后你会把你自己彻底弄糊涂。

— 太傻 《太傻天书》