가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
出门在外，人在异乡， 不要生病，不要受伤， 好好吃饭，好好睡觉， 照顾好自己，这样才不会想家。
一句话推荐
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异乡人的生存法则：照顾好自己，就是对抗乡愁的最好武器
句子背景
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这是一句朴素而真挚的叮嘱，没有华丽的辞藻，却道尽了所有漂泊在外者的共同心声。它像一封来自远方的家书，字里行间充满了最朴实的牵挂。句子没有具体的作者，因为它可能出自任何一位母亲的口中，也可能藏在每个游子自我安慰的心里。
趣味故事
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深夜的一碗面
李默在陌生的城市加班到凌晨，胃疼得蜷缩在工位上。手机屏幕亮起，是母亲例行公事般的消息：“吃了没？早点睡。”
他本想回“吃了，马上睡”，但胃部的抽搐让他无比诚实：“妈，胃有点疼，还没吃。”
消息几乎是秒回：“楼下有便利店吗？去买盒牛奶热一热，再买个面包，一定要吃热的，凉的伤胃。吃完赶紧回去睡觉，定个闹钟，明早要是还疼必须去医院。”
李默愣愣地看着，忽然想起离家前，母亲翻来覆去说的就是这句话：“出门在外，照顾好自己，别生病，这样才不会想家。”
他下楼，买了牛奶加热，就着面包慢慢吃完。胃暖了，心也奇异地安定下来。那一刻他明白了，母亲的叮嘱不是唠叨，是一套具体的“生存程序”。执行它，就能在异乡的土地上，稳稳地站住，把那份汹涌的想念，妥帖地安放好。
使用指南
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适合发给刚去远方求学或工作的朋友
比“加油”更实在的鼓励，传递最踏实的关心。
适合作为个人社交账号的简介或置顶
温柔地宣告自己的处世态度，告诉关心你的人“我会好好的”。
适合在感到孤独脆弱时自我提醒
把它当作一份自我关爱清单，逐项完成，重建内心的秩序感。
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说说你读到这的感受吧...
共26条评论
嘟宝karena
每次我妈打电话来，最后一句永远是“照顾好自己”，以前嫌烦，现在觉得是最好听的话。
03-09
养猫奶茶栗子🌰
异乡人最大的修行，就是把“生存”过成“生活”。好好吃饭不是填饱肚子，是认真对待一餐一饭；好好睡觉不是闭眼休息，是给自己真正的安宁。当你开始生活，异乡也会慢慢变成第二个家。
03-08
蘭馨
写得很好，收藏了，下次emo的时候就拿出来看看。
03-08
南仔仔
哎，昨天又熬夜到三点，看到这句话有点惭愧。
03-08
吃货怪蜀黍168
“这样才不会想家”，但我觉得恰恰相反。越是把自己照顾得很好，越会想起家里那些无微不至的细节——妈妈总会晾好的温水，爸爸削好的水果。照顾自己，本身就是一种想家的方式，是在模仿家的温度。
03-07
优依yui
何止是异乡，就算在同城，只要不是在家里，都有这种感觉。
03-07
玩偶布布
“好好睡觉”这四个字，对当代年轻人来说简直是奢侈品。
03-07
吃土也要买
从医学角度讲，长期处于思乡情绪（乡愁）会导致皮质醇水平升高，影响免疫系统。所以“不要生病”和“不想家”在生理上是有关联的。这句话其实很有科学道理，不是单纯的抒情。
03-06
于先生_3029
想起了朱自清的《背影》，父母的爱总是藏在“照顾好自己”这样的叮咛里。
03-06
Achat&wzm.
不赞同，我觉得想家是人之常情，和是否照顾好自己关系不大。
03-04