가장 외로운 사람이 가장 친절하고 가장 슬픈 사람이 가장 밝게 웃는다. 왜냐하면, 그들은 남들이 자신과 같은 고통을 받는 것을 원치 않기 때문이다. 最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想接受别人的自信和共同点。
— 《素媛》
有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
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说说你读到这的感受吧...
共1条评论
末北空间
最好的情绪管理是:没有任何一种情绪是不应该的 我始终要学会怎么和自己负面情绪相处 第一:我们不能用自己的负面情绪去影响别人。你可以倾诉可以寻求帮助，但尽量不要麻烦他人。 第二:如何发泄消灭或者转化负面情绪。我们太容易有负面的情绪了。我们在这个时候不要沉溺于负面情绪里面。我们要创造好的情绪来消灭负面情绪。比如看场电影，唱歌，读书逛商场都可以。 发泄很重要我们千万不要憋着。你看电影哭一场。唱歌唱的泪流满面。都可以发泄。 转化就是我们追究这个情绪的本质原因去消灭这个原因。消灭最本质的问题
04-09