有实则有名，名实一物也。若夫好名者，则狗名为虚矣。

在程颢所处的时代，这句话旨在批判士大夫阶层中追逐虚名、不务实际的风气。他认为，“实”（实际作为、内在品德）是根本，“名”（名声、声誉）是随之而来的自然结果，二者本是一体。如果一个人只是为了“好名”而行事，那么他所追求的“名”就脱离了“实”，成了空洞虚假的东西（“狗名为虚”）。这体现了理学“格物致知”、“诚意正心”的思想，主张修养应向内求索，名由实生，而非本末倒置。

在信息爆炸、人设遍地的现代社会，这句话犹如一剂清醒剂。它提醒我们，无论是个人品牌、企业声誉还是社交形象，其长久生命力都根植于真实的实力、品格与贡献（“实”）。刻意营造、追逐流量带来的“名”，往往如空中楼阁，极易坍塌。真正的成功与认可，应是通过扎实的行动自然赢得的，这启发我们专注于提升内在价值，而非被外在的虚荣指标所绑架。

程颢的观点穿越千年，直指“名实之辨”的核心：名是实的影子，实是名的根基。追求影子终是虚妄，夯实根基方能立于不败。它倡导的是一种务实、真诚的生活与处世哲学。